同学们：
天亮前的夜最难熬。在高考冲刺到了最后时刻，面对人生里的第一次大考，我们难免会有压力，甚至有同学出现了大脑宕机的情况，仿佛知识都忘光了，这些都是过度焦虑的表现。对此，在高考前的备战，我们有以下建议供大家参考。
第一，成绩有起伏是正常现象，不要因为模拟考不理想就放弃努力。现在距离高考还有两个周，时间还是很长的，希望还是有的，而且很大。每届毕业生到最后的时候，都会有同学感觉压力太大，想要放弃，我都会跟他说：“只要高考没结束，就不应该放弃努力。”这句话看似鸡汤，但实际上确实如此。
19届有一名同学，入学后成绩相比提升了60分，但距离她想考的学校还有一定差距。她的努力程度在班里是数得着的，非常专一，与学习无关的事情几乎不碰。但期末，一模，二模成绩都没有继续提升。但是，她丝毫没有因此而气馁，而怀疑，继续坚定地努力学习，把心思、精力都用在研究题上。最终高考成绩，相比入学高考成绩，提升了129分。这样的事情不是个例，每一届都有。我也常常感慨，高考真的是我们目前最公平、最科学的考试。
第二，模拟考不能和高考划等号，模拟考成绩代表不了高考成绩。这两年高考不断改革，试图以求新求变的方式避免高考备考模式化，这也导致了很多地方模拟考出题能力严重跟不上高考的变革。模拟考再正规，终究只是模拟考，也不过是地市级教研室对高考的理解，在眼下高考求新的背景下，高考竭力避免固定考法，以考察学生核心能力为主，模拟考成绩仅能当作参考，而实在不必奉为圭臬，因为一次模拟考成绩不理想就以为自己的高考万劫不复了。
第三，高考不仅仅考知识、考能力，还考心理素质、考临场发挥、考答题规范。距离高考仅剩半个月的时间，很多同学依然有很多“会但不得分”的情况，出现这种情况，一种是基础知识不扎实，需要及时查漏补缺，这也是我们高考冲刺前最主要的工作；另一种是考试能力不够，没错，考试本身也是一种能力，敢考试、会考试甚至“爱考试”，注重答题规范，注重思维全面，都可以让你在最后这段时间里提升至少
天亮前的夜最难熬。在高考冲刺到了最后时刻，面对人生里的第一次大考，我们难免会有压力，甚至有同学出现了大脑宕机的情况，仿佛知识都忘光了，这些都是过度焦虑的表现。对此，在高考前的备战，我们有以下建议供大家参考。
第一，成绩有起伏是正常现象，不要因为模拟考不理想就放弃努力。现在距离高考还有两个周，时间还是很长的，希望还是有的，而且很大。每届毕业生到最后的时候，都会有同学感觉压力太大，想要放弃，我都会跟他说：“只要高考没结束，就不应该放弃努力。”这句话看似鸡汤，但实际上确实如此。
19届有一名同学，入学后成绩相比提升了60分，但距离她想考的学校还有一定差距。她的努力程度在班里是数得着的，非常专一，与学习无关的事情几乎不碰。但期末，一模，二模成绩都没有继续提升。但是，她丝毫没有因此而气馁，而怀疑，继续坚定地努力学习，把心思、精力都用在研究题上。最终高考成绩，相比入学高考成绩，提升了129分。这样的事情不是个例，每一届都有。我也常常感慨，高考真的是我们目前最公平、最科学的考试。
第二，模拟考不能和高考划等号，模拟考成绩代表不了高考成绩。这两年高考不断改革，试图以求新求变的方式避免高考备考模式化，这也导致了很多地方模拟考出题能力严重跟不上高考的变革。模拟考再正规，终究只是模拟考，也不过是地市级教研室对高考的理解，在眼下高考求新的背景下，高考竭力避免固定考法，以考察学生核心能力为主，模拟考成绩仅能当作参考，而实在不必奉为圭臬，因为一次模拟考成绩不理想就以为自己的高考万劫不复了。
第三，高考不仅仅考知识、考能力，还考心理素质、考临场发挥、考答题规范。距离高考仅剩半个月的时间，很多同学依然有很多“会但不得分”的情况，出现这种情况，一种是基础知识不扎实，需要及时查漏补缺，这也是我们高考冲刺前最主要的工作；另一种是考试能力不够，没错，考试本身也是一种能力，敢考试、会考试甚至“爱考试”，注重答题规范，注重思维全面，都可以让你在最后这段时间里提升至少