形意拳浅解之杂式捶
2011-05-22 11:14阅读：
十三、杂式捶。
杂式捶，又名统一拳，是把前面学过的五行拳及十二形拳柔合在一起，加以变化串联而编制的成套拳路，内容包括式子较多、运动量较大。演练起来，外形要求起伏顿挫、整齐壮观，内劲要求一气流行、舒展自然，形意拳至此，单练课程已完。但希望学者不要认为已完全学好，为了更深一层钻研，须要返回从头练起，仔细检查自身动作上，是否有不合规矩处，用劲是否尚有不恰当处，要尽量改正毛病，精益求精，以期达到登峰造极的境界。
杂式捶动作解说
①起点：三体式。
②鹞子束身式：参看鹞形②及＜图64＞。
③鹞子入术式：参看鹞形③及＜图65＞。
④退步劈拳式＜左式＞：右拳张开，从正额处捋下至脐旁，仍攥上拳，停住。眼随手看，左拳同时抽回至左胯处，左足亦同时撤右腿后，两腿步形如劈拳步子。＜图79＞
⑤退步劈拳＜右式＞：左拳钻至左额角处，手张开往下捋，捋至左脐旁，仍攥上拳，停住。右足同时撤至左足后，与左式同，左右共练四式，停住。＜图80＞
⑥乌龙倒取水式：右手从脐旁往下往后，
如同画一圆圈，从头上绕至前额处，顺着身子往下落至脐处，以拳心靠住。左拳拳心向里，同时从左胯处向右拳外往上钻至与正额齐平，离额二三寸许。再将右臂抬起，拳靠正额，与炮拳钻翻同。同时，左拳顺着身子落下，拳心向上，靠在脐处，身子面向正前，停住。＜图81＞
⑦单展翅式：左足后撤至右足后落下，右足随着亦往后撤，撤至左足处，足跟紧对左足内踝。右拳同时极力往下落至小腹处，肘与拳紧靠胁腹，左拳仍在左胁不动。塌住腰，上身微向前俯，鼻子正对右足尖，眼随右拳看，塌腰，缩肩胯。＜图82＞
⑧蛰龙出现式：右足极力往前迈步，左拳同时打出，左足随后跟步，与打崩拳同。＜图83＞
⑨黑龙出洞式：参看连环拳④及＜图33＞
⑩白鹤亮翅式：参看连环拳⑤及＜图34、35、36＞
11、炮拳式：参看连环拳⑥及＜图37＞
12、双展翅式：两拳一齐落在小腹处，右拳心向上，落在左手心中，两肘紧靠胁，如同捆住一般，右足同时往回垫步，足尖向外斜，眼往前看。＜图84＞
13、鹞子入林式：参看鹞形③及＜图65＞
14、退步劈拳式：乌龙取水式，参看前④⑤⑥
15、燕子抄水式：参看燕形③及＜图69、70、71＞
16、崩拳式：参看连环拳②
18、青龙出水式：参看连环拳③
18、黑虎出洞式：参看连环拳④
19、白鹤亮翅式：参看连环拳⑤
20、炮拳式：参看连环拳⑥
21、双展翅式：参看前12及＜图84＞
22、鹞子入林式：参看鹞形③
23、退步劈拳式：乌龙取水式，参看④⑤⑥
24、青龙探爪式：将右拳从正额处张开五指，往前极力直去，与眼伸平，两足不动。
25、鹰捉式：将左拳变掌，从胸前向右手上伸出，右手抽回，停于右腹。然后左右手搂回，紧跟着又打出，左足同时撤回至右足处，脚尖点地，紧跟着随两手迈出，如此手足撤回打出两次。＜图85＞
26、裹手式：将左手如连环包裹裹回，右手不动。＜图86＞
27、推窗望月式：左手腕向外拧，斜着往外往上伸去，左足与左手同时迈出。身式要往下缩力，又要矮，两腿做骑马式，左肩松开抽劲，眼看左手虎口，右手在腹前不动。＜图87＞
28、三盘落地式：将左手屈回，与胯平，相离二三寸许，手腕外撑，胳膊如半圆形，右手与左手同样外撑，左右对称。两腿仍是骑马式不动，眼望左前方，塌腰松肩，兼有抽劲、开劲。＜图88＞
29、懒龙卧道式：先将左手撑着劲前伸，握拳，拳心向上与胸平，跟着又把拳裹回至胸前，肘靠胁，拳心翻向下。同时，右手握拳，于左拳裹回的同时，从左拳背上出去，拳心向上。右足与右手同时脚尖向外斜着迈出，左腿下屈，足尖点地，步形与龙形同，眼顺右拳往前看，垂肩向外开劲。＜图89＞
30、乌龙翻江式：左拳从右拳下平着打出，拳心翻向上，右拳拉回，同时左腿往前迈步，与鹞子入林式步法同，眼看前手。＜图90＞
31、崩拳式：打出右拳，拉回左拳，两足不动。＜图91＞
32、龙虎相交式：踢起右足向前蹬去，高与胸平，同时伸出左拳，与右足尖碰齐，拉回右拳，拳心向上。＜图92＞
33、黑虎出洞式：参看连环拳④
34、白鹤亮翅式：参看连环拳⑤
35、炮拳式：参看连环拳⑥
36、双展翅式：参看杂式捶12
37、鹞子入林式：参看鹞形③
38、退步劈拳式：乌龙倒取水式，参看杂式捶④⑤⑥
39、单展翅式：见前⑦
40、蛰龙出现式：见前⑧
41、黑龙出洞式：参看连环拳④
42、风摆荷叶式：左右拳一齐从前边往下落，顺着左边由下向上如划一圆形，绕到眼前变掌，往右前推去，掌心向外，高与肩平，右臂伸直，左手在右肩处。在两拳往下落时，右足从左足前往回撤步，脚横着落地，两腿成剪子股式，两手向后推时，眼亦随着往后看。＜图93＞
43、指路式：左手从右肩处往下前左伸去变拳，与崩拳同，右手亦随着向下变拳屈回在右腹处，左足与左手同时出去，如崩拳法，惟后足不跟步。
44、黑虎出洞式：参看连环拳④不停
45、收式：回身做鹞子翻身式，停住，立正，休息。
