新浪博客

养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)

2017-03-01 12:56阅读:

养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)


金朝有个叫李东垣的大家,他针对脾胃写了一篇文章叫《脾胃论》。他从五行、阴阳、人体跟宇宙的关系做了一个详细的剖析和讲解,他认为百病由脾胃生。“内伤脾胃,百病丛生”就是他的指导思想。《黄帝内经》里讲“有胃气者生,无胃气者亡”。那么脾胃气跟饮食的一个关系式什么呢?个人的理解是:“味儿”在黄帝内经里称为“五味”,实际上凡属于食物一类的东西都可以把他都归纳于“味”。 在《内经》里讲“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”那么这个“气味合而服之”就非常非常有意思,这气味儿到底起什么作用? “气味”是一个醒脾的东西,比如闻到焦香味儿才有食欲,才能够想吃东西,就是一种欲望。所以说“气味合而服之”就是这个道理。
(摘自《养正学堂·传统中医杨老师讲记》)


养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来的,故脾胃乃后天之本。不过,现代都市生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等等都可能伤及脾胃!

古典中医治病的方法是固本培元,调动自身的机能来抵抗疾病。可以通过一套系统来去做这个事情,这套系统我把它定义为“通、清、调、补、养”“通”什么?通气血、通经络;“清”什么?清肠毒、清血毒、清体内多余的垃圾毒素;“调”什么?调脏腑平衡、气血平衡、阴阳平衡;“补”什么?咱们亏气补气、亏血补血、“养”这个说起来容易做起来就有难度了,养良好的生活方式、养良好的习性,养良好的心性,也就是修养。(摘自《养正学堂·传统中医杨老师讲记》)人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质,是生命健康的轴心力量。脾胃有问题,不但影响食欲、睡眠、情绪,时间长了,还会引起器质性疾病。相反,脾胃健运,能让身体气血充足,保证各个器官有条不紊地工作。更重要的是,脾胃好能长寿!

养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)
杨艺老师生于少年学医“童子功”,二十五岁从师于名门中医世家传人朱木祥先生学习中药、中医。先师朱木祥先生治疗精髓笃行体悟为以下三点为要:一,“补中气、固元气”,“扶阳抑阴”;二,“行气开经、医武运时”,动升阳、气血旺;三,“时辰配药、古法炮制”,精于道家丹丸。杨老师学医期间跟随先师上山采集中药、辨认中药,师父亲传制作蜜丸、散丹、膏滋方法和技巧。师父每次号完脉便嘱咐杨艺先生号脉研习,传授心法心得,得到励练和经验,临床实践繁多,除秉承师传的治病理念外,还结合自身特点形成了独有的疗病思路与方针,尤其是调治脾胃病、青少年近视及疑难杂症等有自己的心得和感悟。


养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)

一直以来杨艺先生坚持并倡导传统中医补中气、固元气治疗理念,脾胃气足才能固住元气,中气足、肾气足才能分布并容养于身体各器官及十二正经奇经八脉所需要的气,这就是良性的循环、和谐的状态。为帮助有缘人,传统中医老師遵循宫廷御方要求产地选材,古法制作,药食同源,以食疗愈,养正固元八珍散》(暂名)主要成份为怀山药、湘莲、芡实、薏米粳米等八味道地食材遵循宫廷古方严格配伍,扶正养元,增强抵抗力,提升免疫力,茁壮少儿,年高长寿,四季保养皆宜。“后天补先天”、“先天同时荣养后天”的良态循环,杨老师有着自己独特的健康管理扶正体系和丰富古中医实践,并以厚德善行赢得肯定和各界赞叹。


养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)

脾胃的问题会涉及哪些呢?脾肺跟痛风的关系,脾胃跟糖尿病的关系,脾胃跟所有疾病的相关联系……疾病的起源一是跟自己的生活方式有关,另外跟脾胃有很大的关系,万病脾胃来。先天之本为肾,后天之本为脾胃,后天把脾胃气补起来,它吸收的水谷精微多,转化肾气就会多,供给全身的水谷精微营养物质就会多。通过学传统习中医,修正不良的习性,不断完善自我。(摘自《养正学堂·传统中医杨艺老师讲记》)
——适宜场景——
<</span>脾胃虚弱<</span>偏食厌食吃饭不规律<</span>发育迟缓<</span>银发高龄<</span>重病术后康复<</span>营养不均衡面黄肌瘦,气血两亏<</span>补肾益精<</span>美容焕颜<</span>日常养生<</span>职场打拼<</span>加班熬夜……

——服用小贴士——
早、晚皆可,推荐晨食,开水冲服;
女性朋友可添加红糖少许;
每天30克左右,28-30天为一个周期
配餐、代餐,四季皆宜。

延伸分享在“养正学堂”群里


养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)
以上文章,根据社群线下沙龙纪实整理,仅供交流。我们节选了一部分放在这个公众号推送,分享有缘人。
欢迎您融入《养正学堂》大聚落,您可按上面二维码,关注群秘助理,联络进群交流互动。感恩十方!吉祥圆满!


养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)




養正學堂(社群)是一个学习型众享平台,旨在为有缘群体传播分享传统中医、国术、素食、阅读等相关领域的知识与服务,同时支持、助力优秀中医传承人和良心健康产品与服务。
养正学堂团队共识发心,就是发挥——社群的汇聚优势,界别的互补优势,资源的连结优势,情怀的共识优势,众享的互惠优势,发挥养正团队课题小组专家的背景实力,在共同价值观基础上,孵化和深耕项目的实操进程,助力健康农业、养生家庭、品牌资源等全新思路,朝着成功商业模式和良心社会效益方向稳步推进。
养正学堂:“抵抗力从爱脾胃做起”(传统中医杨艺老师的食膳良法)









我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享