超过50%的人都认为，所谓乌发，就是单纯地将发丝的颜色变黑！但一项最近的研究表明，一旦白发早发，并不单纯是发丝变白，而是证明毛囊、头皮的健康都亮起了红灯，导致营养无法正常输送到发丝，这样一来，发丝中的黑色素会减少，白发现象就此接连发生。为此，健康专家提倡，乌发的根本在于提升毛囊、头皮、发丝的健康，才能达到持久、健康乌发的目的。
健康毛囊，给头发营养
毛囊是发根的家，同样也决定着发质。如今烫发、染发已不再是女人的专利，男人也愿意用各种美发手段来改变自己的形象。但是频繁地染烫让毛囊不再饱满，加之环境污染、洗发水选择不当，导致毛囊毫无抵抗外界“侵略”的能力，变得枯萎，让营养全部囤积在毛囊，无法从发根输送给发丝，从而导致营养不良，让发丝黑色素逐渐减少，由黑变黄、由黄变白。
想要让发丝得到乌发营养，就要在日常生活中注意一些细节，改变毛囊的健康状况。
最该立即执行：用凉血的梳子多梳发梳发不是女人的专利，男人也应该常梳发。梳发不仅按摩了头部40多个穴位，也能刺激毛囊代谢，让发丝得到营养。挑选梳子时，梳齿的尖端要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤头皮。梳子材质可以是凉血的牛角梳，或者是有清热解毒作用的黄杨木梳。
另外，还可以选择天然鬃毛的发梳，能减低对头发的摩擦力和压力，有助于将毛囊内的皮脂带到发丝，以养护头发。
最佳日常饮品：晚饭后喝乌发茶
将15g 何首乌片、40g 生地黄片加入到400g 白酒中浸泡15 分钟。每日取1 片何首乌和2 片生地黄，用沸水泡饮，可以恢复黑色素细胞的代谢功能，进而改善过早出现的白发。每天饮用效果更佳。
健康毛囊，给头发营养
毛囊是发根的家，同样也决定着发质。如今烫发、染发已不再是女人的专利，男人也愿意用各种美发手段来改变自己的形象。但是频繁地染烫让毛囊不再饱满，加之环境污染、洗发水选择不当，导致毛囊毫无抵抗外界“侵略”的能力，变得枯萎，让营养全部囤积在毛囊，无法从发根输送给发丝，从而导致营养不良，让发丝黑色素逐渐减少，由黑变黄、由黄变白。
想要让发丝得到乌发营养，就要在日常生活中注意一些细节，改变毛囊的健康状况。
最该立即执行：用凉血的梳子多梳发梳发不是女人的专利，男人也应该常梳发。梳发不仅按摩了头部40多个穴位，也能刺激毛囊代谢，让发丝得到营养。挑选梳子时，梳齿的尖端要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤头皮。梳子材质可以是凉血的牛角梳，或者是有清热解毒作用的黄杨木梳。
另外，还可以选择天然鬃毛的发梳，能减低对头发的摩擦力和压力，有助于将毛囊内的皮脂带到发丝，以养护头发。
最佳日常饮品：晚饭后喝乌发茶
将15g 何首乌片、40g 生地黄片加入到400g 白酒中浸泡15 分钟。每日取1 片何首乌和2 片生地黄，用沸水泡饮，可以恢复黑色素细胞的代谢功能，进而改善过早出现的白发。每天饮用效果更佳。