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燕园博思心理咨询中心主任马泽中老师带领中航的女性员工，从心理学的视角去感受自我、探索自我、体验自我。全程近三个小时的课程以讲座和体验交织进行。有马泽中老师给全体女性学员战胜压力的技巧方法，也有带领女性学员通过自画像、自我满意度评判、自由绘画等多维体验，来洞悉每个学员当下的压力指数。
只有自己爱自己，别人才可能爱你。这是整堂课程结束后学员感受最深的体会。忙碌的生活、工作，留给自己的时间太少。她们表示在听完马泽中老师的幸福女性修炼的课程之后，知道了自己对自己很重要，首先要自己关爱自己，其次也学会了一些怎样与老公、孩子、同事相处的小技巧。马泽中老师的课丰富多彩、体验性高，课后反应非常好，都希望能有下一次的授课学习的机会。