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《三世七太极拳》简介--林山中

2018-03-30 17:16阅读：

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《三世七太极拳》简介
林山中\文 2018年3月29日
当下太极拳界很混乱，无外乎极尽所能标榜自己某家某姓之所谓太极拳，大都徒生歧意，混淆视听。雅俗自当有别，知行合一，吴图南先生说：“太极拳就是太极拳，不属于某家某姓。”太极拳不是某个人发明的，它是中华文化文明进程之产物，是中华优秀传统文化之集大成者。不管在哪朝哪代，某某练家都只是过客而已。本书名《三世七太极拳》是经千年传承下来的太极拳之名，勿贯以某姓之拳。子曰：“人弘道，非道弘人。”历史上，太极拳经典拳论微言大义释理备致，名家硕彦不少。我辈旨在让传统国之瑰宝，代有传人，以当代视角阐述发扬，讲好中国故事，推出中国品牌，尽绵薄之力。师言：“是金子总会发光。”作者林山中跟随中国著名太极拳家
、武术史学者于志钧教授习拳二十年，经过继承、研究、感悟与实践，写了大量的习拳笔记，结合前辈的经验归纳整理，图文并茂，将此公之于读者。
《三世七太极拳》简介--林山中
《三世七太极拳》效果图

《三世七太极拳》全书350多页，插画453幅，145千字的著作。
书的用纸上乘，图文精美，设计装帧独具一格，作者自题书名、绘图插画。本书解拳论道，经典普识，深入浅出，娓娓生动，语言简洁，富于美感，大众读者，开卷有益。关于资深的太极拳学者，本书从传统文化层面论说太极拳，引经据典，说理颇深，他山之石 可以攻玉。

《三世七太极拳》简介--林山中
上图：吴图南与于志钧（左）合影（1985年春节北京吴老寓所）
下图：于志钧与林山中（左）合影（2016北京于老寓所）

现在，我（于志钧）在这里推介林山中编写的《三世七太极拳》一书。其中全面阐述太极拳的历史、源流、理论、技术、实战和教学。希望读者喜欢，习练。

《三世七太极拳》简介--林山中
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作者自题书名、绘图、插画。


《三世七太极拳》全书分为七章
 第一章 关于太极拳：
 习武修文为本书宗旨。从传统文化的角度论述太极拳之属性，科学定义太极拳概念，分析太极拳源于《易经》与中华优秀传统文化密切相关，阐述太极拳源流的多重性，说明太极拳的发生地是中华神州沃土。太极拳不仅仅百科之一，他是中国文化传统之经典。
《三世七太极拳》简介--林山中
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第二章 三世七太极拳源流与功理、功法：
 解释什么是三世七太极拳，讲述三世七太极拳源流，充分介绍三世七太极拳功理、功法以及古拳谱诠释。
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第三章 三世七太极拳（功）－－先天拳：
 太极拳修炼根据《易》理太极学说揭示其修炼途径有两条，即先天拳与后天拳法。论述先天拳与后天拳的特点。图文讲解三世七太极拳（先天拳）拳架之演练。
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第四章 三世七太极拳招功：
 所谓中国功夫是将中华优秀传统文化通过武（技击）的途径修炼而成的武功。太极拳技击理论源于传统文化经典，介绍太极拳技击特点与外家拳不同，从太极拳推手开始，折拳折招，介绍太极拳定步推手招法与活步推手实战招法，介绍从推手到散手的技击方法，举例介绍三世七太极拳折拳散手技击方法。分享太极拳战例。

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第五章 三世七太极拳松身功：
 首次全面公开太极拳松身功修炼方法，图文讲解，简单易学。分析松与沉的练习方法，说明松沉的实质在于松开“八段九节”。初学者可以按图索骥，根据此书图谱自学拳与功，简便易行。松身功是用意不用力补充式练功方法，与力量型消耗式健身方法大异其趣。
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第六章 三世七太极拳劲功：
劲法修炼是太极拳技击的核心，深入阐述内劲与外劲之异，全面分析内劲的技击应用过程，介绍生发内劲的训练方法，进行实例演示。解答人们关于太极拳的诸多疑问，如：什么是拳与功？什么是松、柔、沉、静？等等，
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第七章 三世七太极拳气功：
“拳起于《易》，理成于医。”太极拳气功理论源于《易经》，方法源于中医学说，合乎科学，不涉玄虚。“气别阴阳，机先动静。”太极拳气功是修炼太极功积累下来的，为太极拳技击所必需，与所谓的养生气功不一而同。太极拳之气，一是护体养功，二是提高太极拳技击水平。

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附录：
 吴图南太极拳经典文摘、于志钧考证戚继光、俞大猷对近现代太极拳创造的贡献论文，以及作者林山中太极拳习拳二十年表。
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师问：“著书目的何在？” 一曰挖掘继承，二曰整理所学深入研究，三曰传授发扬。将传统文化技艺以现代人的语境表达，体现出武学文化内涵，深入浅出，且利于传授教学。“习武修文”作为本书宗旨，明确文化修养对太极拳修炼的重要性，摈弃习武不通文的一介武夫的江湖俗陋。本书讲武同时引经据典，力求文武相得益彰。吴图南先师言：“简而明，信而通，引物连类，折之以至理。”深以为著书座右铭。生亦有涯，知亦有涯。如晤古人，晓喻今人，引以为幸事。

双鱼堂林山中
 戊戌年开春


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