- 视频：格雷西柔术权威教程2015-09-30 11:39
- 简介：
- 格雷西柔术权威系列教程分11课时，初级篇4课时，中级篇4课时，高级篇3课时。
- 视频: 巴西柔术进攻，防御，反击2015-09-30 11:27
- 简介：
- 世界级选手和和教练Draculino将教您巴西柔术的所有3个阶段：进攻，防守，反击。它适用与初学者向高手进阶的学员。Draculino'的职业指导充满了他在比赛和教学中所遇到的细节问题。无论你想知道符合部署降服技，过身，扫技还是防御这些技术，又或者反击之，这套DVD汇...
Gracie-
巴西柔术专家课本 Brazilian Jiujitsu.pdf2015-09-06 13:11
- 简介：
- 英文版，英文好的肯以看下。
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