对于老年人来说，心脏的毛病层出不穷，不是偷停，就是心慌、心悸，血压不稳也是平常事。肘窝部位正好是心包经、心经和肺经这三条阴经都要经过的位置，这里藏着两个“养心穴”，那就是手厥阴心包经的曲泽穴和手太阴肺经的尺泽穴，每天拍打肘窝5分钟，就可以同时刺激到这两个穴位，帮助我们保护心脏，稳定血压！
1、曲泽穴
曲泽穴心包经上的重要穴位，它是心包经之“合穴”。《难经六十八难》中记载：“合主逆气而泄。”也就是说，合穴的主要用途是用于调理六腑之病症。心包是代替心脏受病的，所以一般情况下，心脏的问题也就是心包的问题。而心包的病症，自然需要通过心包经之“合穴”来进行调理。所以，曲泽穴是解决心脏问题的“内行”。
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