而重一些的球杆击出去的球的弹道会更加稳定一些，但如果过重，球友在上杆时会用力地抓紧球杆，从而违背了“决不用力”这个挥杆动作的基本要求，无法使挥杆速度在击球的瞬间时达到最大，距离肯定会受损失。选择球杆重量、长度的基本原则是：应该在自己能够比较轻松地挥动的范围内，尽量去选择比较长一些、重一些的球杆。据国外(日本)统计的数据显示：对于普通的球友来讲：长度为45英寸，重量在295
-300克之间比较合适；长度为44英寸，重量在315-320克的比较合适。也可以依据杆头速度来选择：40米/秒(90英里/
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小时)左右的选择290克；43-45米/秒(95-100英里/小时)选择305克的；46米/秒以上的选择320克的。在此还要提到一个与重量和长度紧密相关的名词：挥杆平衡，也被称为挥杆重量。即使是总重量相同的球杆，挥动起来时的重量感觉也是不一样的，平衡点越靠近杆头侧感觉越重，反之感觉越轻。我们经常能够从球杆（titleist
golf clubs）上看到C9或D0等字样，就是挥杆重量，它是用来表示杆头的作用状况的。按照挥杆时的重量感觉从轻到重分为ABCDE五个阶段，在这五个阶段上，以每1/20盎司(约1.42克)为重量单位再划分为0-9个等级。一般来说：从C4-C9为普通的女性和力气较弱的男性，D0-D3为普通的男性，D4-D8为一般的职业(或力气很大)选手使用。在此希望大家注意的是，这个数值是相对值，不是绝对植，即使是挥杆重量相同的球杆。如果长度不同挥杆时感觉到的重量也不一样，比如44英寸和45英寸的两支开球木，挥杆平衡度都为D0，挥杆时44英寸的要感觉到比较重一些。希望大家能够记住自己现在使用的开球杆的挥杆重量，在你挑选新的开球木杆时会使你少走很多弯路。如何选择自己的球杆(三)下面来谈一谈球杆（callaway
x22 tour
irons）中最重要的部分：杆身的数据规格。由于目前开球木的杆身采用的都是碳纤维，钢杆身的几乎已经不使用了，故此在这里主要介绍的是碳杆身。杆身的重量种类非常多，从三十克至九十克的都有，因为它直接关系到球杆的总重量和挥杆重量，所以挑选使用什么重量的杆身就显得非常重要。选择时的主要依据是挥杆节奏和杆头速度，想必很多较高水平的球友会有体会：使用适合自己挥杆节奏以及速度的杆身，球的飞行距离会增加；一般来说：挥杆速度快的选手更喜欢用重一些的杆身，因为较重的杆身击出去球的弹道更加稳定。参考数据：杆头速度在40米/秒左右的球友，比较适合的重量为50克前后的；杆头速度在43-45米/秒的球友比较适合的重量为60-65克；46米/秒以上比较适合的为65-70克。软硬度表示的是杆身的a弹力。它对弹道的稳定性和球的飞行距离有着非常重要的作用，一般来说：杆身越硬弹道越稳定；越软距离越远。有五种规格：女士L(Ladies)；业余A(Amateur)；普通R(Regular)；硬S(Stiff)；超硬X(Extra-Stiff)。选择什么硬度的高尔夫球杆身（taylormade
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