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减肥记

2018-04-21 12:13阅读:
打小我就被归为胖子的范畴,虽然至今我也并不认为自己那时比其他同学朋友健硕多少,但供应相对富足的部队大院生活,还是让“林胖”这个绰号一伴随我直到初中。

从淄博第十一中学毕业后,独自到洛阳工学院接受高等教育。离开了奶奶和母亲的精心饲养,身体状况直线下降。离校前的最后一次体测,过秤只有64公斤,那几乎是我成年后的最低体重记录。

结婚后,似乎是大的心事都没有了,于是身体像吹了气似的的发福。没几年工夫,婚前的衣服全都因为太瘦而被束之高阁。

刚开始我还有些焦虑,妄图通过高强度的锻炼来恢复婚前的体形。但是母亲说,其实大多数婚后的男人都是如此,心宽则必然体胖。你又不想再娶二房,减它作甚?

母亲的安慰让儿子异常心安,于是从此更加放任自流。不出五年,我的体重已经突破90公斤,此时不仅走在马路上旁人会侧目相看,就连我心中都笃定,自己已经彻底沦为传说中的“死胖子”。

当胖子是痛苦的,当一个羞耻心尚未泯灭的胖子就更加痛苦。痛定思痛,我痛下决心,不管使用什么方法,这肥我是必须减下来,务必洗心革面、重新做人。

周围朋友给与了我许多支持,有的是从理论上,有的是从精神上。有人激励我——一白遮百丑,一胖毁所有;有人鼓舞我——人胖就得多跑步,人丑必须多读书。

当然也有朋友对我的减肥颇有微辞,在酒席之中拉着我谆谆教导:宁可胖得精致,绝不瘦得雷同!

彼时,我也基本上哈得差不多了,于是搂着那朋友,深情地作答:去你大爷的!


这肉毕竟没有长在他的身上,谁胖谁难受。

打球、游泳、爬山、疾走,网上能够查到的被证明行之有效的减肥方法,除了控制饮食,我差不多每一样都尝试过了。之所以把节食排除掉,是因为我实在抵抗不了美食的诱惑。当然,这也怪不得我自己,小时候母亲就请人给我算过命,那先生说这孩子长大一定是既耐不住寂寞,也受不了诱惑。而作为男人的诱惑,我所能想到的,除了美食只有美色。


此外,我还在网上查到了这么做的理论支持:管不住嘴,你就一定要迈开腿!

我其后的体验并不成功,因为不管我如何运动折腾,电子秤指针降到87.5公斤之后,就再也不肯往下再落一格。就这还是洗澡之后,全身赤裸所得出的净重。

一日在农村赶集,面对肉摊案板上一根四十多斤的后座,同行美女深情款款地用标准的张普叮嘱我:你要恢复到标准体重,任重而道远,最起码也得减下跟这后座一样的重量。

面对那么一大坨肥肉,我实在是心灰意冷。咋也想象不出,除了刀削斧砍之外,还用啥方法能将这么多肥肉从自己身体中分离出去。

从此以后,我又开始破罐子破摔,连之前一直坚持的锻炼也懈怠下来。


20167月,我和朋友去了趟西藏,终于实现自己登上雪域高原的梦想。从西藏回来,我意外地发现自己瘦了不少,一上秤竟然足足轻了4公斤,比我连续锻炼半年的成效都要显著。

为此我问过好几位去过西藏的朋友,据他们说,西藏海拔高,空气稀薄,那里的含氧量只有内地的70%不到。你到了那里,就是躺在床上,也相当在内地做有氧运动,体重减轻当属必然。

去拉萨是我梦寐以求的梦想,目的是陶冶一下自己浑浊的心灵。谁曾想心灵没怎么被净化,体重倒是实实在在得到了减轻。旅行,偶尔也有指东打西、出人意料的收获。

从那之后,我一直保持在81.5公斤左右,既没再降,也没反弹。虽然距离我70公斤的标准体重还相距甚远,但依然令自己很有成就感了。

去年过生日,我又在农村大集闲逛。在肉摊前,我问摊主其中的一块大五花有多重,摊主称了称说足足17斤,然后问我买吗。我说不买,我就想直观地看看到底自己减肥减下来了多少小鲜肉。

我大笑,然后摊主大囧。 减肥记在西藏虽然没有太严重的高反,但时时喘不动气,谁料这高原缺氧倒是有助于自己减肥 减肥记2010年5月和朋友自驾去五台山,那时的体重将近90公斤,爬个寺庙都相当吃力 减肥记

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