随记

终其一生，我们活两次，为别人，更要为自己。 按照自己的意愿去生活，否则你的意愿就要被生活和工作而被迫修改。
如果说身材是我从大学开始到现在近十年都很在意的东西，那为什么不从今年开始改变，小改变，常坚持，好习惯，自信魅力，良性循环！
想要和拉丁帆一样，我只是小小改变运动和饮食，却能给生活带来很大的改变。