中国武术招式之——白鹤亮翅[图文13P]

太极拳正宗白鹤亮翅
上图是太极拳中的白鹤亮翅，一般用法是：右手上格对方的来拳（或掌），左掌攻敌腰腹。其实，在中国武术中，不止太极拳，很多流派的武术都有白鹤亮翅这个招式，只不过由于近二三十年来太极拳在世界各地广泛传播，导致太极拳中的白鹤亮翅最广为人知，所以一提到“白鹤亮翅”，人们首先想到的，必然是上图这个动作。
白鹤亮翅也不仅仅是武术中的一个招式，有的太极拳流派还将这个动作改造成一个桩功，就是让学员做着“白鹤亮翅”这个动作不动，以增强功力。当然，传说中这个“白鹤亮翅桩”的用处可不只增强功力，俺们来摘录一段，看看是怎么“吹”的：“本桩功可在短期内让学员出现自发运动，其内气运引途径及练功反应与小周天一致……只要做到上述三点，即刻会产生自发运动，内气自然沿督脉上升，导致颈部颤动。数日后，内气自会冲过（脑户穴）下枕关直上囟会穴。日久后，内气自会顺督、任两脉运行。”原来，照做这个姿势就可以打通任督二脉？不过这可不是俺说的，个人不提倡照着练，由练此桩导致的走火入魔，在下概不负责，谢谢。
好了，不要扯太远了，下面，俺们就来一起“欣赏”一下各个流派的“白鹤亮翅”吧！
山寨版白鹤亮翅

由于本版本是山寨版嘀，所以表演者得蒙了面才能拍照，感谢各位嘀理解和支持！
羽毛球版