编者心语：郑委老师说过，如果无法无天，就会自作自受。无法无天就是没有活着的标准，就是任性地活着，任着自己的性子来。这样造成的后果，要么自卑，要么自负，充满着占有和索取这些自我的行为。任性是不成熟的代名词，是只在乎自己的代名词，是不敢承担责任的代名词；而不任性是洒脱、放下、成就他人、有原则、有力量的代名词。任性，只会让你的生活充满痛苦和不顺，让你生活在负能场中，怎么可能有如意的人生！请看看小梅在经过爱相伴个案指导老师跟踪一周后，写下的感悟。她用自己的体验，详细地诠释了什么是“任性”，不任性又带给她什么？
充满期待和欣喜的个案辅导过去一周了。最初的欣喜期待都变成了踏踏实实的真实生活。虽然只写了五天的清垃圾作业，流了不知道多少眼泪。有知道真相时悔恨的泪，也有表达时不知其由的泪；有心疼自己的眼泪，也有心疼别人的愧疚的泪。就在这五个清垃圾作业中，让我对“任性”有了更新的认识。【指导老师点评：个案后期跟踪就是在专业人士的引领下，“心髓入微处”去从点滴看到自己“我是谁”，“负全责，去面对”的一个过程。】
充满期待和欣喜的个案辅导过去一周了。最初的欣喜期待都变成了踏踏实实的真实生活。虽然只写了五天的清垃圾作业，流了不知道多少眼泪。有知道真相时悔恨的泪，也有表达时不知其由的泪；有心疼自己的眼泪，也有心疼别人的愧疚的泪。就在这五个清垃圾作业中，让我对“任性”有了更新的认识。【指导老师点评：个案后期跟踪就是在专业人士的引领下，“心髓入微处”去从点滴看到自己“我是谁”，“负全责，去面对”的一个过程。】