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全能自恋之后,让我们健康的自恋

2022-05-24 14:36阅读:
在为小谷欢呼雀跃之时,是否我们的全能自恋也在被无意识的满足,仿佛醉了一场,终于到了那个繁花似锦的世界。当从全能自恋中再出来的时候,如果可以顺利的走完下面的阶段,相信我们还是能够保持健康自恋,在人世间自在生活的。
无所不能的全能自恋
这个感觉,我们大多数人曾经有过,尽管在意识中很难记起。在婴儿早期,我们像是无所不能的神,创造了这个世界,妈妈(或者其他养育者)只需要我们的一个眼神或者一声啼哭,就能回应我们的需求。我们有乳汁可吃,我们能被安抚,我们能和随时喷涌而出的大小便说再见。伊甸园也不过如此,我们被爱和温暖包围,睁眼就吃,闭眼就睡,还常因梦到天使而在梦中傻笑,沉浸在这美好的世界里无法自拔。
能与这段时光的感觉相媲美的莫过于热恋期,我们用一见钟情、两情相悦来选择我们的伴侣,创造一个迷人的二人世界,伴侣有源源不断的甜言蜜语、诗词歌赋,有无限的耐心包容我们的期待、愤怒、无理...,我们没有理由不陷入到你侬我侬的温柔里。一来这感觉是真美好,二来这关系当真唤起了我们曾经有过的神的感觉,这种关系的致命诱惑就在于此,再次成全了我们的全能自恋。而且我们看起来成人了,可以有意识地享受这种全能感,而不是像婴儿早期那样浪费光阴只能睡觉。然而,热恋期有多短呢,比我们和妈妈的共生期还要短,据说一般情况下也就三个月。在人生的漫漫长河中,这三个月确实很短,然而因为深度够深,毕竟一下回到了婴儿早期的感受,于是在未来这段时光总能成为一种相对来说比较深刻的记忆。
跌宕起伏的分离
全能自恋的美好时光很快就过去了,妈妈不知何故不再和我们共生了,不再是我们的附庸了。自此,我们创造的世界开始有了裂痕,我们很难再获得妈妈无时无刻、无微不至的关注,饿了不再马上有甜美的乳汁,让人难以忍受的尿不湿也几乎不能被及时换掉。可以想象,我们该会有怎样的暴怒。毕竟我们是神啊,在我们自己创造的世界里,必须得是只有想不到,没有得不到,怎么可以容忍饥寒交迫,怎么可以容忍凡事居然还需要等待呢?这完全不合理!
成人也经常
会遇到这样的分离,最跌宕起伏的大概是热恋期的伴侣将会面临的各种意想不到的失落与悲伤。最先无法容忍这种爱情浓度的一方要冲出这个二人世界,开始寻求自我,放在伴侣关系中的精力将明显减少。而另一个因为还沉浸在爱的浓度里,被对方这种冷不防的抽离打了个措不及手,冰火两重天的感觉。你明明应该是和我一体的,要按照我的要求、我的期待做事情,怎么可以没有体会到我有多想你呢?怎么没有在合适的时机赞美我...世界一下变得灰暗了,两只鸳鸯变成了两只刺猬,相看两厌,甚至来不及说再见就永远不见了。当然也有一部分鸳鸯,在经历了各种跌宕起伏之后,有了更深的默契,选择继续一起向未来。
独立自主的个体化
尽管我们会用最响亮的哭声表达我们的暴怒,妈妈依然不再可能时时刻刻陪伴了,但她总还是会回来的,不仅不以暴制暴,还会对我们讲很多听不懂的柔情蜜语,会安抚我们,会给我们吃的喝的。看来,永远留住妈妈是不可能了,接受这个现实吧。饿了等一会儿,反正妈妈会在某个时刻出现,填饱我们的肚子。而我们的眼睛也不再仅仅停留在妈妈身上,会发现原来还有爸爸,还有奶奶,还有玩具,还有动画...在我们创造的世界之外居然还有一个更大的世界。虽然很难,但我们还是有能力从自创的世界中走出来,毕竟走出来会发现一个更有吸引力的世界。
如果成人曾经在婴儿早期经历了很顺利的全能自恋到分离个体化的过程,情侣关系在度过各种争吵之后还能继续的概率会更大一些。这种关系像分离个体化之后的母婴关系,很安全,我知道不管你在哪儿,都会回来,都会继续和我一起面对生活。于是,这段关系就具备了走进婚姻的可能性,也借此完成了来此人世间最重要的一件事。我们也因此找到了母婴关系之外的另一种安全的关系,在这种关系的保护下,我们可以大胆的去拓展自己的事业,去发展自己的爱好,去充实自我。我们在这条成长的路上,在走向健康自恋的路上,可以独立自主但并不排斥唇齿相依,可以容忍问题发生但会主动寻求出路。最重要的是,我们不再以为自己是神,不允许任何事情不完美,我们终于具备了坦然接纳当下的能力,可以比较自在地维持和周围世界的关系。
相信我们可以
如果能像上面的三部曲那样从全能自恋走向健康自恋,自然是幸运的。更多的人很难与妈妈一起完成如此美好的乐章,于是成人之后,无意识或者有意识的需要在伴侣关系、闺蜜关系、咨询关系等关系中继续这些未完的乐章。如果我们在关系中,能时时觉察自己的状态,相信在谱写成人阶段的成长三部曲时,会少走一些弯路,更快的走向健康自恋,也有机会腾出更多的时间冲向自己的目标,为自己欢呼雀跃的机会也就更多了。

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