太极拳与人体经脉的作用关系之三

三、任督二脉：
任脉，如图所示：前身部分，从百会穴开始到会阴穴止。途径上丹田、中丹田、下丹田。任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：'阴脉之海'。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有'任主胞胎'之说。



督脉，如图所示：督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为'阳脉之海'。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。