催眠带给我的改变 諸凱西撰文

催眠带给我的改变
諸凱西的身心合一催眠课程期中报告
2012年9月2日，我带着满心的好奇走进了课堂。在我们的仔细聆听和实践中，我们期盼已久的身心合一催眠课程在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这六天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师带领我走进了一个全新的世界。我现在把我的感触都通过文字显然于纸上。
催眠，这个颇具神秘色彩的法术（不知这么定义合不合适），似乎离我们的生活非常遥远。催眠（英文：hypnosism，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。因为人类本身就具有防御本能，我曾经怀疑自己：我真的可以把别人催眠或者实行自我催眠吗？是不是需要功力很高深的人才可以做得到呢？等我参加廖阅鹏老师课程以后，我确信了每个人其实每天都在不同的意识状态之间游移来游移去，那么我所做的只不过是帮助别人有意识地带着觉知去体验他本来每天都在体验的事情而已，引用廖老师的话，学习催眠是非常美好的事情，催眠可以深入人类心灵的黑盒子，揭露内在宇宙的奥秘，我从中获得许多乐趣与启发。 学会催眠可以让你有能力帮助人解决各种困难。催眠是一门生活的艺术，生活中到处都是催眠，学习催眠之后，会使你拥有更清明的眼睛，更如实地看见世界的真相。
我常常会有一些不良习惯，有时会莫名发脾气，无形中伤害的往往是最重要的人，想要去克服，想要去改变，却总是被已经形成的行为模式拖了后腿，失败又失败。就像一位哲人说过的一句话：戒除一件不好的习惯是一件很容易的事情，不过我都做了上百次了。平常人也有很多苦恼的习惯：咬指甲，偷懒，拖延，选择困难，酗酒等等。我的一位很亲密的朋友，常常喜欢咬自己的大拇指，但是常常不由自主的就会把拇指放到嘴唇上。我曾经问过他为什么会有这种习惯，他告诉我没有为什么，紧张烦躁时不自觉就会这样，人真是有趣，这些小毛病都不知道是怎么固定下来的？而我觉得其实我