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关于写字坐姿和握笔姿势，有两则比较容易记住的口诀和歌谣：【写字坐姿口诀】头正，肩平，身直，足安。【握笔姿势歌】老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。大家可以对照下面详细的分解进行对比体会。
（一）坐法
钢笔书写的姿势，通常采用坐姿，其方法要求头正、身直、脚平、挺胸，两肘平放，视线一尺，左手按纸，右手书写，力求自然。（更详细的练字坐姿与钢笔握法请查看练钢笔字时正确的写字姿势与握笔方法）
（二）执笔法
通俗的钢笔书写执笔法为“三指虎口法”。即以大拇指和食指第一关节的前端，从左右两面夹住笔杆；以中指第一关节的侧面，从下往上抵住笔杆；笔杆尾端靠在虎口上。无名指与小指虽不能触及笔杆，但须紧抵中指。五个手指均向手心微微弯曲，做到指实、掌虚，切忌紧握拳头。
（三 ）指法
合理运用指法，能写出各种不同粗细的笔画。
指法是以手指动作为主，手腕动作为辅来完成一个笔画或一个字书写过程的方法。即指钢笔在书写过程中，手指动作的具体表现。当书写前的执笔角度大约为45度时，五个手指的弯曲程度应保持适中。
书写时，手指当随笔画不时地向前后、左右做伸缩运动，以此来改变笔尖的角度和笔画的粗细等，从而求得字的'灵气'。要掌握正确的指法，须在书写中尽可能以手指运动来减少手腕的动作。
最后，再推荐一个相对标准的抓握钢笔的视频演示：