【体育课堂基本标准】
开始有队列、准备兼体能、教材三个一、体能循环练、放松需拉伸、少讲需多练、安全组织佳，做到这七点即为一堂合格的日常体育课。
【三有课程模式】有运动负荷，要求每节课达到75%的练习密度，运动强度建议每节课平均心率达到140-160次/min；有体能练习，每节课都要安排10min体能练习；有技能学练，运动技能练习20min左右，以活动和比赛为主。要坚持运动负荷、体能练习、运动技能学练这三个关键点来进行单元教学计划的创新设计。
新浪博客
【体育课堂基本标准】
开始有队列、准备兼体能、教材三个一、体能循环练、放松需拉伸、少讲需多练、安全组织佳，做到这七点即为一堂合格的日常体育课。
【三有课程模式】有运动负荷，要求每节课达到75%的练习密度，运动强度建议每节课平均心率达到140-160次/min；有体能练习，每节课都要安排10min体能练习；有技能学练，运动技能练习20min左右，以活动和比赛为主。要坚持运动负荷、体能练习、运动技能学练这三个关键点来进行单元教学计划的创新设计。
【三知理念】第一知：知安全，知道如何在体育运动中保护自己。第二知：知衔接，知道下一步要做什么。第三知：知行为，知道如何规范自身的体育行为。
【教材三个一】一个单一技术，一个技术组合，一个综合游戏。
【运动特性】运动的一般特性是指一类项目所具有的共同属性；运动的根本特性则是指一个项目区别于另一个项目的本质属性；学习者认识的运动特性则是学习者基于过去的经验和现在的能力对所从事或者学习的项目的认识。从上面的定义或者认识来看，一个项目的本源性的特征就应该是这个项目的运动特性。在利用和分析时，又可以宽泛的从一般特性或者学习者的立场上加以分析，提炼出合适的特性来，为教学所用。
【三个站在】核心素养要站在一定的高度去理解；体育教学要站在一定的深度去思考；教师素养要站在一定的宽度去提升。
【项群理论】是竞技体育的一般训练理论和专项训练理论之间的一个层次，它是以不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点为依据，将一组具有相似竞技特征及训练要求的运动项目放在一起进行比较研究。项群理论认为由于训练活动的基本任务在于提高和发展运动员的竞技能力。在体能类中又有快速力量性、速度性、耐力性三个项群；在技能类中有表现难美性、表现准确性、隔网对抗性、同场对抗性、格斗对抗性五个项群。
【互动效能教学】是借鉴国内外同类研究，通过5年理论联系实践的探索，依据《体育与健康课程标准》的指导思想，结合市南体育教学实践经验的提升所形成的课堂教学模式、教学策略的集合体。倡导在师生、生生、组间互动中探究新知，倡导和谐互动、有效互动，强调教学效率和教学效果。作为青岛市体育教学研究的一面旗帜，市南区体育教学研究近年来也致力于课堂教学改革与创新，提出并实施了“互动效能”教学的思想和模式。
【健身教育模式】
健身教育模式是借鉴SPARK体育课程的理念，在体育课堂上通过有效管理学生，让学生尽可能多的时间参与体育活动，以促进学生身体健康，发展运动技能和运动能力，并且培养学生对体育活动的积极态度，促进学生心理健康发展的一种教学模式。比较适用于小学中低年级的学生。其教学过程的操作要点：1.确定活动边界与建立规则；2.尽快活动起来；3.开始与停止信号；4.全体参与；5.简明的教学提示；6.随机分组；7.监督与反馈
【合作竞争教学模式】
合作竞争教学模式是借鉴了运动教育模式，是采用超级团队、异质分组、大单元授课、组内合作、组间竞争、团队评价等基本操作策略的一系列相对稳定教学组织形式。该模式初步在球类教学、花样跳绳、踢毽子等教学中进行了成功的探索与应用。该模式具有有效利用差异、合理利用竞争、凸显学生主体作用等特征。为学生创设了积极地运动和学习环境。比较适用于小学高年级和初中的球类项目体育教学。其教学过程的操作要点：1.组建“超级团队” ；2.强调共同目标、问题引领、任务驱动；3.采用“大单元授课”；4.强调课内外结合；5.关注过程管理；6.遵规懂礼，签订'公平竞赛协议'。
【运动技术教学模式】
运动技术教学模式是我国传统的体育教学模式，是借鉴国外的竞技体育教育模式并立足于我国《体育与健康课程标准》对有一定难度的运动技能学习所提出的，是强调四段式教学结构、主辅教材搭配、教师讲解示范、当堂检测、运动负荷等要素的一种教学组织形式。该模式适用小学中高年级和初中有一定难度项目的体育教学。该模式注重运动技术的掌握和应用。其教学过程的结构特征是：1.首先重视学生掌握运动技术、技能和锻炼方法，提倡学以致用，在实践中运用动作技术；2.传授技术的同时，注重相关运动知识的传授；3.传授运动技术的同时，注重学生体能的发展；4.学生参与学习的过程，倡导生生之间的互帮互助，相互间的指导、监督、评价，从而促成优良品质的形成。
【互助分享教学模式】
互助分享教学模式是指通过营造多边互动的教学环境，在组内交流探讨的学习过程中，对知识技能的理解与认知，达到碰撞与交融的目的，进而调动学习的主动性和探究性，将总体学习任务分解给小组中每个成员，之后每一位成员要与其他成员分享自己学会的动作和方法从而提高课堂教学效果的一种方式。适用于小学中高年级和初中的健美操和武术教学。其教学过程的结构特征：组建超级团队、整体感知、任务导学、超级团队、互助分享、展示评价六步操作流程。
基本运动技能
基本运动条件
【移动式运动技能】有8种基本的移动式运动技能使身体产生位移或使身体向上，这些技能涉及大肌肉群的运动，使人体协调运动的基础。包括（行走、双脚跳、并步跳、单脚跳、侧滑步、跑步、跨步跳、跑跳步）
【非移动式运动技能】是指运动过程中未位移身体位置的运动技能。包括（屈和伸、推和拉、扭和转、抬高和放低、抖动、弹动、绕环）
【操控技能】通过操控不同形状、体积、重量和材质的物件，学生可以练习多种运动技巧（如平衡、滚动不同大小的物体、舞动彩带棒、在静止或运动的情况下抛接物体）。在教师指导下练习使用纱巾、沙包、呼啦圈、彩带棒或球的过程中，学生的动觉感受能力将得到增强。操控物件还可以帮助学生习得并提高将来在个人或团队运动中所需的基本技能。
【运动概念】即空间意识、影响和关系
【运动条件提示】主要包括（重心、方向、节奏、路线、关系）等
【五步教学法】是把学生看作一个生动、活泼、积极、自觉的认识主体，是在教师指导下，发挥学生的认知主动性，在愉悦的情境中探求认识结果。在不同类型的课中，起到不同的作用：在新课前导入促进学习任务、学习目标、学习质量提高；在新课后有巩固，加深动作掌握和运用；在比赛中，能充分发挥学生的主观能动性，提高比赛质量的作用。与传统教学法比较：具有变先讲后练，为先练后讲，学生在教师指导下先尝试练习，然后教师有针对性讲解的特点。具体做法如下： 第一步：布置下节课学习内容 ；第二步：学生自学 ；第三步：尝试练习 ；第四步：学生讨论；第五步：教师讲解、示范，学生练习 。
【公开 课的评价要突出5性】
【社交技能教学】体育活动给同伴互动和社会交往技能的提升创造积极的学习环境，通过积极地参与体育活动，学生们可以学到如何进行小组合作，学会互助与感恩，学会宽容队友、尊重对手。知道自己与他人的区别，知道如何面对成功与失败，知道怎样遵循规则及如何解决问题等等。建议（幼儿园：善良、关心他人；一年级：礼貌、欣赏；二年级：自控能力、尊重他人/爱护器材；三年级：责任、帮助他人；四年级：鼓励、接受个人差异；五年级：竞争、积极争论；六年级：分享观点、谦让）
【“6➕”体育课程模式】
“健康➕活力”的品质校园
“基础➕特色”的品质课程
“互动➕效能”的品质课堂
“多维➕多元”的品质评价
“一专➕多能”的品质教师
“激励➕自律”的品质管理
【基本运动技能】
1.教师要能能够做出正确的示范；2.教师要给学生正确的技能评价反馈；3.教师提供学生足够的练习时间、机会；4.教师允许学生有当的自主练习内容；5.教师设计与学生成长阶段相适应的活动；6.在教授动作同时让学生了解技能目标的评价标准；7.重点关注手臂的动作。