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杂志
作者：刘
内容提要：手臂练习是舞蹈的基础，手臂运用是舞蹈的灵魂，在舞蹈学习中手臂的训练是必不可少的也是最基本的。
关键词：手臂
众所周知，手臂是人体中最为轻巧、灵活的部分，这是由它的解剖特点决定的，失去了手臂将对我们的生活造成极大的影响。而在舞蹈学中更有“手舞足蹈”的说法，没有手臂的积极参与，舞蹈就无法进行。因此，手臂在舞蹈中的重要性是不言自明的。也有人把手臂在舞蹈中的动作比喻为“第二张脸”，这种说法是有他的道理的。手臂它是有着强烈的感情色彩和表现力，所以，我们应该自觉的、认真的修饰这张“脸”，使它更动人、更优雅。
作为一名舞者怎样才能把自己展现的淋漓尽致呢？笔者认为，把握好作品的美感意识、风格韵律及各种技术技巧，这些应该说都是最基本的要素了。而要很好的完成上述的这些要素，手臂起着举足轻重的作用。因为手臂有着强烈的感情色彩和表现力，是传神和表现的重要组成部分。有很多的学生或演员忽略或不重视手臂的练习，认为只有那些高难度的技术与技巧才能更好的体现一个演员的水平。殊不知能否充分地运用手臂，并且赋予它极强的艺术表现力，才恰恰是衡量一个优秀舞蹈者重要的一个方面。
首先要了解一下手臂的作用
在古典芭蕾和其它一切舞蹈训练中，对手的训练已成为所有舞蹈训练中不可缺少和忽略的部分。手臂可以协调各种人体形态并能帮助保持身体的稳定，从而组成多种的舞蹈语汇。它与腿的训练截然不同，在整个舞蹈中它不仅要配
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作者：刘
内容提要：手臂练习是舞蹈的基础，手臂运用是舞蹈的灵魂，在舞蹈学习中手臂的训练是必不可少的也是最基本的。
关键词：手臂
众所周知，手臂是人体中最为轻巧、灵活的部分，这是由它的解剖特点决定的，失去了手臂将对我们的生活造成极大的影响。而在舞蹈学中更有“手舞足蹈”的说法，没有手臂的积极参与，舞蹈就无法进行。因此，手臂在舞蹈中的重要性是不言自明的。也有人把手臂在舞蹈中的动作比喻为“第二张脸”，这种说法是有他的道理的。手臂它是有着强烈的感情色彩和表现力，所以，我们应该自觉的、认真的修饰这张“脸”，使它更动人、更优雅。
作为一名舞者怎样才能把自己展现的淋漓尽致呢？笔者认为，把握好作品的美感意识、风格韵律及各种技术技巧，这些应该说都是最基本的要素了。而要很好的完成上述的这些要素，手臂起着举足轻重的作用。因为手臂有着强烈的感情色彩和表现力，是传神和表现的重要组成部分。有很多的学生或演员忽略或不重视手臂的练习，认为只有那些高难度的技术与技巧才能更好的体现一个演员的水平。殊不知能否充分地运用手臂，并且赋予它极强的艺术表现力，才恰恰是衡量一个优秀舞蹈者重要的一个方面。
首先要了解一下手臂的作用
在古典芭蕾和其它一切舞蹈训练中，对手的训练已成为所有舞蹈训练中不可缺少和忽略的部分。手臂可以协调各种人体形态并能帮助保持身体的稳定，从而组成多种的舞蹈语汇。它与腿的训练截然不同，在整个舞蹈中它不仅要配