1岁月不只是杀猪刀，还是理发师。
2雨里深山雪里烟，看时容易做时难。
3一个人如果没有把他推到承担责任的地方，他就不会真正成长。
4不打扰他人，不伤害自己，不破坏环境。
学习成长 《32万亿存款到期潮，普通家庭怎么办》
《无行动 不幸福》建立高质量链接 成长性思维 理性乐观
《高层次的阅读不是被动接受，而是主动对话》
《中国社会超稳定结构的底层逻辑》
《唐五代安史之乱概念形成及其接受的历史考察》
《祸乱天下的藩镇越来越弱，五代百姓为何仍得不到太平》
《掉进信息茧房不一定是坏事》
《他们离开，他们拥有姓名》
上午没有完成学习任务，下午没有完成读书任务，晚上没有完成写作任务。视频号还是不打开得好，追求完成比追求完美重要。
教育教学
最近走路听书听文章多了，对纸质书疏远了，迟迟定不下来写作主题，这是个问题。
孩子教育
中午给两个孩子买了外卖，下午让爱人带着他们外出就餐。还是应该养成在家吃饭的习惯。
健康健身
76公斤，2.7万步。昨天晚上和涛哥开车去开发区找侯哥喝酒，下决心戒掉白酒。今天早晨六点起床，跑步到七点。中午到于老师家拜年，喝了两杯白酒，真是讽刺啊。晚饭吃了一碗拉面，很不应该，晚上应该少吃或者不吃。
若有所思
晚上在金水河边散步的时候，给母亲打了电话，才得知她老人家的结肠炎又犯了。我们俩说了半小时，主要是我对她的高压抱怨，让她多吃青菜，多运动，管住嘴，迈开腿，但是她的反应总是平淡，甚至故意岔开话题。提再多的建议也没有多大作用，还是应该多回家陪陪她，用行动告诉她科学的饮食是什么样子。
消费：116元
2雨里深山雪里烟，看时容易做时难。
3一个人如果没有把他推到承担责任的地方，他就不会真正成长。
4不打扰他人，不伤害自己，不破坏环境。
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最近走路听书听文章多了，对纸质书疏远了，迟迟定不下来写作主题，这是个问题。
孩子教育
中午给两个孩子买了外卖，下午让爱人带着他们外出就餐。还是应该养成在家吃饭的习惯。
健康健身
76公斤，2.7万步。昨天晚上和涛哥开车去开发区找侯哥喝酒，下决心戒掉白酒。今天早晨六点起床，跑步到七点。中午到于老师家拜年，喝了两杯白酒，真是讽刺啊。晚饭吃了一碗拉面，很不应该，晚上应该少吃或者不吃。
若有所思
晚上在金水河边散步的时候，给母亲打了电话，才得知她老人家的结肠炎又犯了。我们俩说了半小时，主要是我对她的高压抱怨，让她多吃青菜，多运动，管住嘴，迈开腿，但是她的反应总是平淡，甚至故意岔开话题。提再多的建议也没有多大作用，还是应该多回家陪陪她，用行动告诉她科学的饮食是什么样子。
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