【凡人真言】13186——13190自“快乐夕阳”的QQ空间（1450054872）
2024-05-05 08:51阅读：
【凡人真言】13186
生气，是一种负面情绪，专家做过的一项研究表明：一个人，生气十分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
【凡人真言】13187
生气，会让一个人自乱阵脚，无心做正事，扰乱心绪。生气，还容易让一个人失去理智，做出错误的决定，从而导致自己的生活变得更加的不如意。生活中，那些让你生气的人，有时是故意做一些惹你生气的事情，说一些激怒你的话，就是想让你在情绪激动的情况下，做出更加不理智的决定。所以，千万不要上了那些见不得你好的人的当。
【凡人真言】13188
生气这种负面情绪是可以梳理、可以改善的。在人生路上，如果遇到了不开心、不快乐的事，在负面情绪即将爆发时，一定要努力想一想：为什么要生气？生气，谁更得意？为了一件小事生气，值得吗？与其生气，不如自己争气。这种“想一想”若能慢慢成为习惯，那么我们就自然而然地把生气抛到九霄云外了。
【凡人真言】13189