压压腿，劈劈叉 2015-01-08 15:43阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1653373801 人到中年，胳膊腿越来越僵硬，体型体质大不如前，本人不爱任何运动，打球跑步游泳爬山等等，一律不参与， 唯一的运动是晚上散步，坚持了好多年。还有一项练习是在看电视时，在地板上沙发上压压腿、劈劈叉，一字马仍然劈得笔直。他说如果我能坚持练下去，七老八十了，也能劈一字马。在外住宾馆，也是一边看电视一边做练习，可以说走到哪儿，练到哪儿。这次同学聚会，我在宾馆里做这些动作，让老同学们惊讶了，说这把老骨头了还能做得如此轻松，她们还真是做不到，纷纷表示回去就练，下次再聚会时与我PK。 1
