新浪博客
2个蛋白
过程：
1. 烧开水， 菠菜叶子入水滚开即捞出， 展平， 擦干水分。
2. 用耐高温透明保鲜膜铺底模子， 尽可能铺平展。
3. 无皮三文鱼肉切块， 剁成泥， 加盐， 白胡椒粉，柠檬汁以及鸡蛋白搅匀，腌渍一会儿。
4. 烤箱3D 热风预热150度。 另外烧两升水。
5. 三文鱼菲力鱼排两面抹盐， 用菠菜叶子包好。
6. 打发奶油到硬性打发。
7. 将奶油和三文鱼泥搅拌均匀。
8. 一半鱼肉奶油混铺底模子， 压实。 然后在上面平铺包好菠菜叶子的三文鱼菲力， 再把余下的鱼
9. 将烧好的两升水倒入一个大容器内， 然后再把模具放入容器内入烤箱， 水浴法3D 热风150度烤
10. 烤完取出模具， 待不烫手之后按住压板倒置模具， 将内部多余水分控出。 然后模具入冰箱冷
11. 食用之前倒扣模具， 倒出冻派。 切片上盘。 真的很美味。
过程：
1. 烧开水， 菠菜叶子入水滚开即捞出， 展平， 擦干水分。
2. 用耐高温透明保鲜膜铺底模子， 尽可能铺平展。
3. 无皮三文鱼肉切块， 剁成泥， 加盐， 白胡椒粉，柠檬汁以及鸡蛋白搅匀，腌渍一会儿。
4. 烤箱3D 热风预热150度。 另外烧两升水。
5. 三文鱼菲力鱼排两面抹盐， 用菠菜叶子包好。
6. 打发奶油到硬性打发。
7. 将奶油和三文鱼泥搅拌均匀。
8. 一半鱼肉奶油混铺底模子， 压实。 然后在上面平铺包好菠菜叶子的三文鱼菲力， 再把余下的鱼
9. 将烧好的两升水倒入一个大容器内， 然后再把模具放入容器内入烤箱， 水浴法3D 热风150度烤
10. 烤完取出模具， 待不烫手之后按住压板倒置模具， 将内部多余水分控出。 然后模具入冰箱冷
11. 食用之前倒扣模具， 倒出冻派。 切片上盘。 真的很美味。