江苏省南京市南师附中新城小学四（４）班
队里请了一位戏曲学校的男老师来帮大家练功。他高大魁梧，一头卷卷的披肩长发，双眼炯炯有神，一招一势英姿勃勃。我们交换着兴奋、崇拜的眼神，对训练充满了期待。
没想到，这位老师竟然是一个不折不扣的“魔鬼教练”！在第一个环节——压腿就给了我们一个下马威。我们坐在地上把腿伸直，他依次按住我们的后背往下压，有的女孩疼得叫出了声，有的甚至哭了。到我了，我咬住嘴唇，紧闭双眼，感到教练的手就像一块巨石压住我，腿像要撕裂一样疼痛，好不容易等他松开手后，我的下肢就像瘫痪了一样，动不了了。在接下来的训练中，教练要求高，速度快，我们打起十二分的精神，才勉强跟上他的节奏。训练结束时，我们都筋疲力尽，坐在地上起不来了，心里不由得嘀咕：“太残酷了！”
不过，这个“残酷”的教练也有可爱的地方。在训练中，他从来不是光坐在那儿发号施令。每一个新动作他都反复给我们示范，一个个手把手地帮我们纠正。个别指导的时候他总是贴身保护我们，鼓励我们放心大胆地把动作做好。印象最深的是指导我倒立时，他站在我身后大声说：“尽量把腿打高，打在我胳膊上，没事，我不怕疼！”“不错，还要再高，打到我胳膊上，再来！”近三个小时的训练中，他就这样不停地说呀、喊呀，指导着、保护着我们。每次训练结束，他都累得满头大汗。
不知不觉，两个月过去了，当我们每个队员都能自如地做出倒立、卷花等动作时，我恍然大悟：这不就是严师出高徒嘛！
队里请了一位戏曲学校的男老师来帮大家练功。他高大魁梧，一头卷卷的披肩长发，双眼炯炯有神，一招一势英姿勃勃。我们交换着兴奋、崇拜的眼神，对训练充满了期待。
没想到，这位老师竟然是一个不折不扣的“魔鬼教练”！在第一个环节——压腿就给了我们一个下马威。我们坐在地上把腿伸直，他依次按住我们的后背往下压，有的女孩疼得叫出了声，有的甚至哭了。到我了，我咬住嘴唇，紧闭双眼，感到教练的手就像一块巨石压住我，腿像要撕裂一样疼痛，好不容易等他松开手后，我的下肢就像瘫痪了一样，动不了了。在接下来的训练中，教练要求高，速度快，我们打起十二分的精神，才勉强跟上他的节奏。训练结束时，我们都筋疲力尽，坐在地上起不来了，心里不由得嘀咕：“太残酷了！”
不过，这个“残酷”的教练也有可爱的地方。在训练中，他从来不是光坐在那儿发号施令。每一个新动作他都反复给我们示范，一个个手把手地帮我们纠正。个别指导的时候他总是贴身保护我们，鼓励我们放心大胆地把动作做好。印象最深的是指导我倒立时，他站在我身后大声说：“尽量把腿打高，打在我胳膊上，没事，我不怕疼！”“不错，还要再高，打到我胳膊上，再来！”近三个小时的训练中，他就这样不停地说呀、喊呀，指导着、保护着我们。每次训练结束，他都累得满头大汗。
不知不觉，两个月过去了，当我们每个队员都能自如地做出倒立、卷花等动作时，我恍然大悟：这不就是严师出高徒嘛！