失眠康复5：12年的死亡恐惧导致的失眠，居然在15天恢复睡眠！
2019-01-03 10:40阅读：
【失眠康复】系列分享第5集
各位失眠的的眠友们大家好，很高兴能够跟大家分享我的故事，
不过有一点不同的是，这一次我不是分享我的失眠又多痛苦的遭遇，而是分享我现在能够睡到自然醒的过程。
不管在公司还是在生活中，我都是一个比较开朗的人，员工都叫我花姐，因为我性格开朗，为人豪爽，不计较不纠结。
就因为这个原因，我做生意一直顺风顺水，家庭生活，婆媳关系，夫妻关系，亲子关系都非常和谐。
各位眠友会好奇，这么一个幸福的人生，为何会失眠呢？
其实每个眠友都有一个故事，而我下面分享的，就是我失眠起因以及康复的故事，
说起我的失眠，到时一个偶然的事件触发的。我经常去寺庙拜佛，和师傅们结缘，和师兄们一起做义工。
有一个和我聊得比较来的人，突然有一天做义工了，大家联系他家人之后，才知道，原来他突然心脏病发
离去了。
听到这个信息，当时我很难过，也灭有在在意，就继续忙完回家。
谁知道到了晚上，症状开始出现了，我出现了心慌，心跳呼吸苦难的症状。
我以为是感冒了，喝点感冒药也没啥反应，于是当晚就失眠了。
从此，我踏入了失眠的漫漫征途。
而我失眠有个特点，就是恐慌，我喜欢在漫漫长夜里，反复幻想我突然死亡的场景，
一想到这里，我就觉得人早晚会死，或者米有一点意义反复惆怅，翻来覆去睡不着。
后来我的问题开始泛化，严重到不能听与“死亡”有关的字眼。
比如提起老人，我就想到死亡，提起晚上，我也会想起死亡，这种泛化严重的影响我的生活和工作。
还好公司有几个管理层比较衷心，即便我不进公司，经营还算正常，没有出现大的影响。
但是生活却变得一团糟，因为我的神经兮兮和精神紧张，家人都非常怕我，敏感的大家都不敢说话。
这还不是最糟糕的，最恐怖的是，我这些年的求医问药，
吃过了能吃的所有的安眠类药，我经常换药吃，家里都变成药店了
长期的吃药，严重的破话了我的健康，我的心脏开始出现问题，经常呼吸困难
现在变得没有胃口，吃啥都想呕吐，人变得蜡黄蜡黄的，身边的人都认为我得了不治之症。
人家常说，失眠就相当于当代的凌迟，一点也不错，这种折磨这种痛苦不是一下子摧毁你，而是一点一点的折磨你
我的家人员工，都为我的失眠变成了失眠专家，他们也会热心的查询失眠的康复与治疗，久而久之，他们对失眠的认识都成为专家级别的了。
惶惶不可终日的日子何时才能结束，我想到了自杀，离开这个世界，让自己解脱。
想想自己的家人的关怀与亲朋好友的眼神，我有犹豫了。
我像上苍祈祷：请给我一次机会让我恢复睡眠把！、
好在天无绝人之路，机遇在某一天的早晨悄然来临。
