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2 益寿食品
大豆 花生 芝麻 栗子 银耳 蜂蜜 酸奶 洋葱 松子 枣 菊花花粉
3 减肥食品
菱角 冬瓜 黄瓜 山药 红薯 木耳
4 壮阳食品
驴肉 狗肉 鹌鹑 麻雀肉 羊肉 燕窝 海参 虾韭菜
5 访癌食品
大蒜 白菜 香菇 红萝卜 玉米 猕猴桃 海带 圆白菜西红柿
清理血液中垃圾食品
蔬菜 苹果 海带 酵母 木瓜 猪血 木耳绿豆 大蒜 蘑菇 洋葱 豆制品 硬壳果 玉米
附
1 人要保养好 无病寿比高 七十不为希八十不为老 九十不少见 百岁不难找
2 要想能长寿 天天吃黄豆 要想能多活 按摩涌泉穴 要想身体好 睡前烫烫脚要想天天健 天天去锻炼
3 食物缺了钙 骨松牙齿坏 食物缺了铁就要的贫血 食物两素少 (维生素)(纤维素)功能就失调 气血不畅通 各类疾生
4 五谷杂粮身体健青菜萝卜保平安 少吃荤腥多吃素 不用看病上药铺

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