粤式健脾补肾祛湿汤之【黑豆茯苓煲猪尾汤】 2009-12-09 19:51阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1657799037 如果要说花生眉豆煲鸡脚汤与黑豆茯苓煲猪尾汤功效的相似之处,可以说两者均能健脾祛湿,美容养颜。不同的是前者偏重和悦肠胃,后者侧重补肾壮阳。现代人工作和生活压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强自身的活力和精力,按照医学理论,补肾很重要。 材料: 黑豆50克,白茯苓20克,猪尾1条,生姜3片,陈皮1/4个,清水适量 做法: 1、全部材料洗净。黑豆浸泡1小时。陈皮浸软,刮去瓤。 2、猪尾刮净毛,在火上烧一下,汆水去腥味,切段备用。 3、煮沸清水,放入全部材料,用大火煮15分钟后改小火熬煮1小时45分钟,下盐调味,即可饮用。