茶养道——匠心传承，因茶而生
文/送炭老翁
白茶是能在药店卖的茶，因其显著的药用功效，受到越来越多人的青睐。
白茶适合一年四季饮用，如果按着科学的方法饮用白茶，其养生保健功效会更好。
本文就给大家介绍一下“白茶在什么时间喝养生功效最佳”
牢记这两个时间段：下午3-4点、晚上7点30左右；
这是因为我们人体的肝火在下午3、4点时是最旺盛的，
而白茶具有降热清毒的功效，此时喝白茶能增强抵抗力，提高免疫力，对身体起到调理的作用。
此外白茶中还富含多种氨基酸，杀菌能力很强，久饮有益口腔卫生。
保健养生如细水长流，喝茶也是如此，要养成习惯，择时而饮。
“饭后茶消食，午茶长精神”
这就是为什么长寿的人都有喝“下午茶”的习惯。
对于有“三高”症的人来说，更应该长期坚持喝下午茶。
白茶具有“三抗三降的”药用功效，并且能促进血糖平衡，
久饮无副作用，这也是其它药物所不能比拟的。
担心喝茶影响睡眠的，大可对白茶放心，
白茶不仅安神，还可促进消化，化油解腻，防止油脂积存体内，
文/送炭老翁
白茶是能在药店卖的茶，因其显著的药用功效，受到越来越多人的青睐。白茶适合一年四季饮用，如果按着科学的方法饮用白茶，其养生保健功效会更好。
本文就给大家介绍一下“白茶在什么时间喝养生功效最佳”
牢记这两个时间段：下午3-4点、晚上7点30左右；
这是因为我们人体的肝火在下午3、4点时是最旺盛的，
而白茶具有降热清毒的功效，此时喝白茶能增强抵抗力，提高免疫力，对身体起到调理的作用。
此外白茶中还富含多种氨基酸，杀菌能力很强，久饮有益口腔卫生。保健养生如细水长流，喝茶也是如此，要养成习惯，择时而饮。
“饭后茶消食，午茶长精神”
这就是为什么长寿的人都有喝“下午茶”的习惯。
对于有“三高”症的人来说，更应该长期坚持喝下午茶。
白茶具有“三抗三降的”药用功效，并且能促进血糖平衡，
久饮无副作用，这也是其它药物所不能比拟的。
担心喝茶影响睡眠的，大可对白茶放心，
白茶不仅安神，还可促进消化，化油解腻，防止油脂积存体内，
