我自幼很喜欢吃酸枣面。
按：“酸枣面”口语中一般要儿话为“酸枣面儿”或“酸渣面儿”或“酸打面儿”。“渣”或“打”都发音很轻而且有点儿化，实际上都是“枣”的变音。
近来犯病：血压高、心律紊乱、睡眠不佳、便秘等。
于是，有意多吃酸枣面儿。
最初这是自己琢磨出来的。你看，大枣健脾安神、酸枣仁安神补心。酸枣面肯定兼有以上作用——本草书上竟然不见记载。至于它能治便秘，则是卖此物的人告诉我的——其实很有道理，其中含有很高的植物纤维素。加之它有补益作用，对老年便秘肯定好。
刚买来送给嫂子一块，她立即告诉我，此物冲水夏天可治中暑。这显然是对的，试看与此药药性略同的五味子可以防治中暑可知。
总之，酸枣面无疑有安神、补心、健脾、益气、润肠、解暑、止渴等（按说还可以补肾）等效用。
在我身上的实际效果如何呢？
可以说，以上效果都肯定，尽管不是劲儿很大。
最明显的是：
1服用的当天中午略有睡意——我终年难得有睡意——当晚睡眠较好。自然，血压比较稳定，心情烦躁减少，精力改善。
2近一周来大便一直通畅，比此前用缓泻中药效果还好。
和中医药一样，酸枣面儿算是老传统了。
很多人可能从未听说，也不相信它这么好！
下面是从网上下载的一篇短文——这样我就不必补充那些和我完全相同的其他感受或看法了。
……
今天逛街，看到一个老人在卖酸枣面（也叫酸渣面），这可是我童年最爱吃的零食。马上来了兴趣，一问6元一斤，真够贵的，不过物以稀为贵吗，这东西现在可真不好找（估计现在只有60岁以上的人才会做吧）。买了半斤，不大不小的一块，我记得小时候几角钱就能买这么
按：“酸枣面”口语中一般要儿话为“酸枣面儿”或“酸渣面儿”或“酸打面儿”。“渣”或“打”都发音很轻而且有点儿化，实际上都是“枣”的变音。
近来犯病：血压高、心律紊乱、睡眠不佳、便秘等。
于是，有意多吃酸枣面儿。
最初这是自己琢磨出来的。你看，大枣健脾安神、酸枣仁安神补心。酸枣面肯定兼有以上作用——本草书上竟然不见记载。至于它能治便秘，则是卖此物的人告诉我的——其实很有道理，其中含有很高的植物纤维素。加之它有补益作用，对老年便秘肯定好。
刚买来送给嫂子一块，她立即告诉我，此物冲水夏天可治中暑。这显然是对的，试看与此药药性略同的五味子可以防治中暑可知。
总之，酸枣面无疑有安神、补心、健脾、益气、润肠、解暑、止渴等（按说还可以补肾）等效用。
在我身上的实际效果如何呢？
可以说，以上效果都肯定，尽管不是劲儿很大。
最明显的是：
1服用的当天中午略有睡意——我终年难得有睡意——当晚睡眠较好。自然，血压比较稳定，心情烦躁减少，精力改善。
2近一周来大便一直通畅，比此前用缓泻中药效果还好。
和中医药一样，酸枣面儿算是老传统了。
很多人可能从未听说，也不相信它这么好！
下面是从网上下载的一篇短文——这样我就不必补充那些和我完全相同的其他感受或看法了。
……
今天逛街，看到一个老人在卖酸枣面（也叫酸渣面），这可是我童年最爱吃的零食。马上来了兴趣，一问6元一斤，真够贵的，不过物以稀为贵吗，这东西现在可真不好找（估计现在只有60岁以上的人才会做吧）。买了半斤，不大不小的一块，我记得小时候几角钱就能买这么