《正面管教》读书笔记：第七章有效地运用鼓励
2018-01-22 10:50阅读：
德雷克斯：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”
鼓励是帮助一个行为不当孩子的最好方法。当失望感被消除的时候，不良行为的动机也就不存在了。
但是对一个不良行为的孩子进行鼓励，不是一件容易做到的事。为什么？
1、很多成年人不知道什么是鼓励。往往跟夸赞表扬混为一谈；
2、很多成年人不会鼓励。他们习惯性地以负面方式对孩子的不良行为作出回应，而不是关注到孩子行为背后的信息。如：不听话就罚站挨打；孩子哭闹就指责批评等等。
3、很多成年人固有着“惩罚能促使孩子变好”的成见。“不听话就该打，要不他记不住。”“揍他就是为了让他长记性”常常听到这样的言语，大家对于惩罚的四个后果应该已经有所了解了：愤恨、反叛、自卑、退缩等等。
什么是鼓励？
鼓励是
鼓动激励，勉人向上。鼓励是给孩子提供机会，让他们培养“我有能力，我能贡献，我知道该怎么回应”等感知力；鼓励是教给孩子们日常生活及人际交往中的技能和社会责任。（见第一章：七种感知力和技能）。
鼓励是让孩子培养能力，更加自信、更加有能力的。而不是让孩子们对自己的行为感到迷惑、愧疚的，并不是让孩子们望而却步，不敢向前的。
鼓励与赞扬的区别
“宝贝，你真棒，你怎么这么聪明呢。”“宝贝，你考试得了A，妈妈奖励你一个玩具，过后继续保持。”这些都是我们经常所听所见的表扬孩子的方式，孩子们听到后也是笑不拢嘴，开心雀跃。我们都是为了激励孩子继续表现好呀。但是大家有没有想过，孩子们是不是越来越自信？各方面能力也有提升呢？还是看到孩子越来越要强？过分在意他人的眼光等等。这里跟大家来说一说鼓励和赞扬的区别。
1、指向对象方面：
赞扬：指向的是做事的人（一般指孩子）。“宝贝，你真棒。”“孩子真聪明。”
鼓励：指向的是行动，做事的努力。“做的真棒”“宝贝，你努力了一个小时，妈妈为你的付出而骄傲。”
2、赞扬者的态度和语言方面
赞扬：一般是操作性的态度和语言，为了让孩子达到自己的要求而说。“我喜欢你听话的样子。”“妈妈不喜欢看到宝宝哭。”
鼓励：是尊重的、欣赏的态度。启发孩子们自我思考。“谁可以告诉我这件事我们可以怎样解决呢？”、“谁能提出好的方法来让我们家变得更干净漂亮呢？”
3、赞扬后/鼓励后的结果方面
赞扬：一般剥夺人的自我成就感，往往会导致孩子为他人而改变：为了讨好，为了让他人喜欢而做事。总是在寻求别人的认可。“我为你得了第一名而感到骄傲。”“你为你听老师话而开心。”
鼓励：承认对方的成就及努力的付出。往往会让孩子为自己而改变。“这个第一反映了你的努力刻苦。”“感谢你的尝试，相信还你还有更多的办法来解决它。”
4、控制点
赞扬：控制点是外在的，自信来源于他人的认可，长期效果就是依赖他人，缺乏自我性。“别人会怎么想？”“别人高不高兴？”
鼓励：控制点是内在的，自信来源于自己认可自己的价值，无需他人的认可，长效效果就是自信自立。“我是怎么想的？”“我能解决这个问题。”
5、目的
赞扬：目的是让对方遵从，服从外在的要求。“你做的正确。”“你跟别人一样棒。”
鼓励：目的是理解。“你想到了，学到了，感觉到了什么？”
所以我们在鼓励孩子时，要把握几个点：看重孩子的付出行为，同时理解尊重孩子的感受，更多的启发孩子自我觉察，为了培养孩子的能力。忌比较、引诱、打压等。
如果你要对孩子说的话是赞扬还是鼓励感到困惑，想想下面的问题可能会有帮助：
我是在激励孩子自我评价，还是依赖于别人的评价；
我是在尊重孩子，还是在摆家长的架子？
我是看到了孩子的观点，还是只看到了我自己的观点？
我会对朋友这么说话吗？
如何进行鼓励呢？
1、时机。鼓励要看时机，如果冲突发生时，双方均处于情绪激动，听不进任何话的时候就不适宜进行鼓励，而是要“积极的暂停”等到双方情绪平稳后，再面对问题，讨论解决方案。“我想我们两个人现在心情都很糟，无法讨论这个问题，但我愿意在我们都冷静下来之后，再来和你讨论”。
2、相互尊重。在鼓励对方时，要注意尊重、理解的态度。能够理解对方的感受，了解对方的想法，用尊重的态度，引导孩子进行问题解决或者知道自己的定位。而不是引诱对方听从你的想法。
3、改善而不是完美。为了改善而努力，而不必期待完美。完美是一种极不现实的期待，追求完美的人往往会陷入深深的沮丧中。所以在鼓励孩子的时候，承认孩子的进步，并激励孩子继续努力。而不是催促孩子迈向完美。
4、着眼于优点，而不是缺点。其实每个孩子身上的优点都远远多于缺点，但是家长们却喜欢只盯着孩子的缺点，让他们改、改、改。双方耗尽精力和感情，反而效果不佳。其实我们往往忽略了孩子的优点，在鼓励优点的同时，孩子的不良行为也会慢慢的改善和消除了。
5、支持孩子为错误做出弥补。当孩子的不良行为导致了一些结果时，友善尊重地鼓励、引导孩子想办法面对问题，做出弥补。当他们积极面对问题后果，做出弥补时，是在教会孩子们社会责任感，孩子在帮助别人时，会对自己感觉更好。也是一种从错误中学习并改正的成长方式。
6、避开社会压力。当孩子们表现出不良行为时，如果大人们正处于社会压力下（如有旁观者时），就会为保全自己的面子，而趋向于简单粗暴的应对孩子，那就是惩罚，因为惩罚能快速的制止孩子的不良行为。但管教方式又退回到了原点，几乎没有什么正面的效果。所以当处于社会压力下时，要离开旁边的观众。你自己走开，或以尊重的方式请其他人离开，以便你们能在私下里解决问题。
7、安排特别的时光。定期按计划陪孩子享受特别时光。而且在这个特别的时间里，全身心的陪伴孩子，放下工作，放下顾虑。在这段时间里孩子能感觉到陪伴，感受到归属感和价值感。同时能够培养孩子的安全感，因为有一段时间是妈妈陪伴我的时间。在特别时光里亲子做什么呢？可以通过头脑风暴提前列好清单，也可以亲子共同游戏等等。
8、日常惯例表。跟孩子一起制定日常惯例表，列清楚孩子的日程，尽量让孩子自己设定。陪伴孩子一起遵守惯例表，当孩子做到时要及时的给予鼓励，让孩子能够体会到自己的能干，体会到自己的付出，受到鼓励，进而表现更好啦。
9、启发式问题。运用启发式问题，是在花时间训练、引导孩子思考并且让孩子积极参与解决问题，这些都是很具有鼓励性的。启发式问题引导，并不是说教、唠叨，是引导孩子思考解决问题的办法。
10、试试抱一抱。拥抱也要看时机，因为有时候孩子太气愤而无法接受拥抱或其他形式的鼓励。不过，那时你仍然可以试试。当拥抱缓解了孩子的情绪，营造了鼓励的氛围，这时候也就成为最好的时机，用来训练孩子、问启发式问题、给出有限制的选择、用来娱乐或一起解决问题。
11、让他们通过贡献来感到自己有用。其实也就是被需要。让孩子以他的拥抱让家长感觉好起来，让孩子以他的行为使家长感受温暖开心。孩子看到自己的作用（或价值），也会感觉好起来。
经典摘录：
（1）避开社会压力。有时候，等到有“私下时间”和孩子一起友善地讨论解决问题的办法是适当的，这样会使你避开社会压力，不必担心别人会怎么评价你的做法。
（2）和孩子安排特别时光，并做出时间表来。
（3）晚上安顿孩子就寝时，给孩子一点时间，听他们倾诉一天中最伤心和最开心的事。然后把你经历的事情也告诉孩子。
（4）避免批评，要问孩子：“你打算怎么改进？你应该做些什么来实现你的目标？”
