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瑜伽英语笔记二

2012-01-09 20:07阅读:
笔记二

Throatθrəut]
Head
Neck from the bottom of the neck,
Fingers
Thumb
Arms
Shoulders
Ankles
Thigh up thith back thigh inner thigh up in front of thigh ,
Knees up back of the knees
Pelvics
abdominal
Lower back
Lumber spinal
Thoracic spinal
Sternum 胸骨
Muscle 肌肉
Bone
Blood 血液 old blood solidification 凝固,
Raise 提高 上升
Stretch 伸展
stretch [stretʃ]
vt. 伸展,张开;
vi. 伸展;
adj. 可伸缩的;
n. 伸展,延伸

straight [streit]
adj. 直的;正直的;整齐的;连续的;笔直的
adv. 直接地;坦率地;立即;不断地
r> n. 直线;直
straighten ['streitən]
vt. 使…改正;使…挺直;使…好转;整顿
vi. 好转;变直

Extend 延伸
Lengthen 拉长
Widen 拓宽,展宽 ['waidən]
Feel 感受
Flex 收缩 flex thight/ use muscles /control the thight 收缩大腿肌肉
Hook
Hold 持有 控制保留 / grab [ɡræb] 攫取 jue 二声
Tuck in 收 内收
Push
Pull 拉动
Put
Lift 举起,提起
Keep 保持
Roll 转动
Open 打开
Touch 接触
Use use feet push wall ,strongly
Lost 丧失,
Round round the
Massage
Move
Catch 抓住 catch ankle
Spread 分开 shoulder length hip length 和肩膀同宽,和髋同宽
Gently 轻轻地
Strongly 强壮地
Higher and hithter ,
Farer and farer
More and more
Fast 快速
Lean leaning 倾斜
反义词
Closer farer
Bend straight 弯曲 伸直
Breath in、 breath out
Straighter flex 绷脚 勾脚


Into 到……里面
Go down >go up ,
Top >bottom

On top of lift arm on top of right arm ,左手在右手上,(鸟王)
Dynamic 动态
Static 静态 'stætik]

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