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如何处理这些事情呢？首先要考虑的是，能不能尽可能缩短处理它们的时间。。。避免把自己宝贵的时间，空耗在这些维持日常运转的琐事上。
如果实在难以缩短，也可以考虑另一种方式，那就是把这些时间黑洞，转化为我们的能量仓库。一个有效的做法是，把这些琐事转化为日常生活中的“仪式感”让它们成为自己休息和疗愈的契机。你可以把做日常琐事的时间、步骤甚至场景，固定下来。重复的行为能够带来一种奇妙的力量，它能增强我们对生活的掌控感。
——2023年第11期《读者》李睿秋“逃离时间黑洞”