寅时（凌晨3：00~5：00），此时肺经当令。
肺经主气，这个时辰人体的气血在重新分配过程，这个时候要深度睡眠，这样第二天身体才能恢复各项功能，所以此时醒过来是最危险的。
肺气主肃降，如果寅时易醒，并且大汗淋漓，说明身体的收敛功能下降，要注意。患心脏病的老人在这个时辰，容易发病。
卯时（5：00~7：00），此时大肠经当令。天门开，地户开。地户就是魄门，指肛门。这个时候应该排便，把身体里的废物排掉。
肺经主气，这个时辰人体的气血在重新分配过程，这个时候要深度睡眠，这样第二天身体才能恢复各项功能，所以此时醒过来是最危险的。
肺气主肃降，如果寅时易醒，并且大汗淋漓，说明身体的收敛功能下降，要注意。患心脏病的老人在这个时辰，容易发病。
卯时（5：00~7：00），此时大肠经当令。天门开，地户开。地户就是魄门，指肛门。这个时候应该排便，把身体里的废物排掉。