感冒能不能跑马拉松？伤感郑开
2015-04-07 20:05阅读：
跑马的人都是有故事的人，而这些故事，都值得记取。当岁月渐老，翻阅记忆，或许能在心里保持一份年轻和活力。而郑开，是让我差点落泪的二马。
一、感冒来得不是时候
3月29日，郑开马拉松。和两位多年挚友一起参加，他们是第一次半马，我是第二次全马。
24日感冒，鼻塞、发冷，赶紧冲感冒颗粒，第二天加感冒胶囊，27日换阿奇霉素，依然未愈。平时很少感冒，一到比赛就感冒，真奇了怪了。
确实想弃赛。因为元旦跨年跑二环时，也是感冒，22公里后跟不上队伍，拖了后腿，知了陪着我慢慢跑完。途中告我说，感冒长跑容易引发心肌炎，一旦得上这病，终生可能就与剧烈运动无缘了。26日上网查感冒和马拉松，有好几例死在赛道上的都是因为感冒，心里也在嘀咕。想起两个被我带上跑马道的好友，放下了弃赛的念头，还上踏上了火车。
心里默默做好上收容车的准备、关门时间跑完的准备，只要速度降下来，应该会好些吧。说实话，也想过万一“中道崩殂”在赛道上的可能，也憧憬过29日感冒全愈、顺利PB的奇迹。
二、东湖、光明、雷锋、烩面
28日七点下车，哥仨一起去看郑州的名片“二七”纪念塔，先在广场斗1小时地主等开门，再参观纪念塔。尔后和朋友去CBD领赛事包，好多的人！碰到我第一次跑乌马时遇到的土豆兄，看他领了特步的特战队行头：一套参赛服和一双鞋子，略有羡慕，聊了半天。
12点到咱神教的大本营：东湖宾馆，大堂虽小，房间却大，硬件当属四星靠上了。在异乡看到小胖和李爽，有些激动。领了参赛包和衣服，特步的“X”我孩子是坚决不要的，说不给耐克的对号就算了，不要错号。蓝色的全马T恤我不大
喜欢，号码又是大一号没法穿，正在纠结要不要小一码的
M号时，碰到了“雷锋”。两位跑半马的女士也来领装备，红色的
L号显然也穿不了，我就怯怯地问，换个
M号的吧，“雷锋”痛快地同意了。我好生高兴！第二天见时，仍叫她雷锋。
领完衣服楼下吃烩面，晚上去萧记吃烩面，第二天跑完马又到楼下吃烩面，郑州这两天，就吃烩面了！
下午哥仨在房间里斗地主，养精蓄锐。
想起焖面兄：焖面吃烩面，才叫面对面！暗自发笑。
三、从一个省会跑向另一个首都
知道感冒跑马会死人，也做好了上收容车的准备。可决定放弃冲击新目标时，眼泪还是掉了出来。
郑州仍是严重污染，指数285。自嘲在北马当生物滤芯，到郑州是跨区做贡献。预报的晴天变成多云，心里暗自高兴，又免了曝晒！
7点40存包，在拥挤的人群中喝下一罐红牛。8点半开跑，到起点时已经1分多钟过去了。开始就告诉自己速度要慢下来，不能快了。3、4公里处就追上了430兔子，然后追上400兔子，感冒缺水，每到水站都要喝一杯水。路边的志愿者和观众都很热情，每次看到小朋友排成队伸手等着击掌，我都会俯身一一和他们拍一下，感谢他们！
5公里27分，10公里54分，15公里1H22分，呼吸正常、心跳正常，心中暗自高兴，看来跑步治感冒，我已经好了！20公里1H51分，半马处1H57,25公里2H20，30公里2H48。身体没有出现任何不适。去年北马，26公里后就开始右膝盖外侧疼痛，一路让志愿者喷了好几次药。今年状况不错！心里暗自憧憬着PB的美事，355还是357？
32公里处，我大喝一声，马拉松开始了！
然而，接下来忽然口渴得历害，无论我在水站喝了多少水（每次都在1大杯以上）。大腿肌肉略有酸痛，小腹微胀，两次到路边都解不出小便，知道自己缺水了，感觉每个水站间的距离是那么遥远。
想起北马前田教练的忠告，告诉自己该放弃冲击了，虽然有万分不甘。安慰自己一句：懂得放弃是一种明智。每一个完赛的马拉松跑者都是英雄。八十多里的一气跑完，做一个城市跑向另一个城市，还有比这更难的事吗？
突然特别想哭，甚至感觉眼泪已经在眼眶里打转。一个冬天的不间断训练，老家这么好的跑道，如此热情的观众，而我居然不能PB!心里有无数只虫子在咬着，只想哭！而北马，我一直在笑，在享受！跑马拉松终于有了一次想哭的感觉。
边慢跑边思索：这么拼，为什么？这么痛，为什么？这么累，为什么？是为了证明自己吗？是为了战胜自己吗？是为了改变自己吗？可能是。应该是享受雕塑自己的快乐、改变自己的快感、影响别人的成就！
多年以后，我可以了无遗憾。因为：这世界，我来过。这人生，我拼过。这命运，我抗争过。我曾千辛万苦，想把自己变得更美好、更健康、更聪明、更睿智。等我老了，白发满头，在墙根下晒太阳，闭起眼睛时，不会后悔。总有些回忆，让我泪雨滂沱。总有些改变，让我无怨无悔。总有些事情，让我觉得此生没有白过。或许跑步就是其中之一吧！
或者，这也可以成为我给我孩子留下的遗产。没有房子，没有车子，没有钱，只有一个有故事的爸爸，一种刻在骨子里的拼劲，一种溶在血液里的正直。一个许多人终其一生难以达到的高度。。。
35公里处，我坐下来拉伸酸痛的肌肉，休息。然后起来慢慢跑着，看见什么吃什么，看见什么喝什么，一个水站至少两大杯水，配速也降到了7分钟、六分半。一边跑一边欣赏开封的建筑，回忆宋都的繁华，还一边和热情幽默的观念们逗趣。
不知是谁提供的蜂蜜蛋糕，我拿了一块，小口小口地咬，太好吃了！是我一辈子吃过的最好蛋糕！
到终点时时间显示是4小时19分，净时间4小时17分。小胖在终点照相，我笑着挥手，感觉象见了亲人一样。而心里，却热泪奔涌。
然后是国内最好的服务，一对一扶到休息区，河南医专的按摩放松。然后我没再停留，乘近程大巴回宾馆，两位首马士应该在宾馆等着了。路上还是有些伤感。
晚上乘118次返京，第二天5点多抵京，8点上班。
泡沫轴放松，周三排酸跑，腿疼减轻多了。周四变速跑，张教练说可以提高速度。
四、总结
1、感冒了确实不能跑马拉松。疲劳加剧，缺水加剧，严重者确实有生命危险，我是做死了一次，但是相当保守。放弃冲击目标很明智。谢谢田教练忠告。
2、迪卡侬的空顶帽好使，既防晒，又兼作导汗带用，汗水流不到眼里。
3、两个脚食指甲黑了。鞋子没问题，应该是长距离跑少了。
4、开支：交通费往返硬卧342，比高铁省290元，住宿费145元，能量胶18，餐费约120。共计约630元整。
5、光明的马拉松冬训营棒极了！身体明显好极。如果不是感冒影响，此次355PB应该没有问题。
以后加入飓风组训练，继续挑战自己。
