越野跑 | 世界经典越野赛事介绍
2017-02-20 14:15阅读：
运动已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，有氧运动、慢跑、越野跑...每个人都有自己喜欢的运动。今天我们给大家介绍世界五大经典越野赛事，让你爱上越野跑~
环白朗峰极限越野超级马拉松（Ultra-Trail du Mont-Blanc, UTMB）
地点：法国阿尔卑斯山举行
举办时间：每年8月
首届比赛：2003年
■比赛里程
●UTMB（Ultra-Trail du Mont-Blanc
）距离：168公里，累计爬升：9600米，关门时间：46小时，参加人数：2300名
●TDS（Sur les Traces des Ducs de Savoie
）距离：119公里，累计爬升：7250米，关门时间：33小时，参加人数：1600名
●CCC（Courmayeur Champex Chamonix
）距离：101公里，累计爬升：6100米，关门时间：26.5小时，参加人数：1900名
●OCC（Orsières Champex Chamonix
）距离：53公里，累计爬升：3300米，关门时间：14小时，参加人数：1200名
●PTL（la Petite Trotte à Léon ） 距离：300公里，累计爬升：26000米，关门时间：14
2小时
※参加人数：100 队，每队2～3名，累计250名。以团队形式参赛PTL组也被称为里昂长征，不排名次
●官网：www.ultratrailmb.com / en
■简介
关于法国环白朗峰极限越野超级马拉松（简称UTMB），赛道长168公里，横跨意大利、瑞士、法国等三国多个高峰，累积攀升高度达9800米，选手必须在46小时内完成，这期间还可能要面对风雪、暴雨等恶劣天气，对参赛者的体能要求极高。2009年起，导入积分制度，实行预先报名抽签，所有报名选手皆须通过资格审核才可参赛。至2010年起全世界约莫共有7000名参赛者于意大利库马耶尔（Courmayeur）起跑，经过瑞士瓦莱州（Champex）再跑进法国霞慕尼（Chamonix
），被认为是欧洲最难的越野跑赛事之一，2015年报名人数累计近16000人，也是非常具有指标性的知名赛事。
UTMB规定，2015年时，需要2年内参加3场比赛取得8分积分，2016年则要2年内参加3场比赛取得9分积分，而在2017年将全面改为新积分制度，三场比赛取得15分积分（当然原本的积分计算方式也会有所改变），例如：CCC／TDS赛事：1～2个比赛内获得3分（或7个新积分）；OCC：只要1分（或3个新积分）。
环富士山超级越野赛（Ultra-Trail Mt. FUJI, UTMF）
地点：日本
举办时间：2015年改为9月
首届比赛：2012年
■比赛里程
●UTMF（Ultra-Trail Mt. FUJI ）总距离168公里，总爬升9500米，关门时间46小时
●STY（Shizuoka to Yamanashi ）总距离88公里，总爬升4700米，关门时间24小时
●官网：www.ultratrailmtfuji.com / en
■简介
环富士山超级越野赛（简称UTMF），是UTMT（超级越野跑世界巡回赛）其中一站，与UTMB（环白朗峰极限越野超级马拉松）齐名，赛事总监是日本籍越野跑者镝木毅，以全地形跑道、优美的风景和随处可见的古迹寺庙著称，分为环富士山一周的“UTMF”和环富士山半圈的“STY”。
赛事主要目的是鼓励人们探索自己精神和身体的极限，学习尊重自然，并且分享跑步经验和快乐。赛事的起终点都设在山梨县的河口湖，参赛者可以360度全方位欣赏富士山令人震撼的山岳美景，更能体会富士山区域悠久的历史和人文景观。
香港100越野赛（Vibram Hong Kong100 Ultra Trail Race, HK 100）
地点：中国香港地区西贡半岛
举办时间：每年1月
首届比赛：2011年
■比赛里程
●100公里
●官网：www.vibramhk100.com
■简介
香港100越野赛（简称HK
100）是一场极具考验耐力的越野赛事。比赛起点为西贡半岛北潭涌，沿途经过多个风景区，包括渺无人烟、水清沙幼的海滩、古木树林、原始山径、水塘和陡险山径等。整个赛道以“麦理浩径”为主线，并特意安排若干风景优美的分岔路线，让跑者在竞赛之余，还能体验美不胜收的如画风光。终段从香港最高峰的大帽山沿路而下，整段路程累积爬升超过4500米，参赛者必须于30小时内完成。
硬石100（Hardrock 100）
地点：美国科罗拉多州圣胡安区（Silverton, Colorado）
举办时间：每年7月中旬
首届比赛：1992年
■比赛里程
●100英里，平均海拔3400米以上，关门时间48小时
●官网：hardrock100.com
■简介
有美国最困难越野赛之称的硬石100，属于高海拔山地越野赛，一直以来也是许多越野高手必须挑战的一场赛事，全程需要通过13座海拔超过3700米的山峰，最高点为海拔4281米的Handies峰。由于比赛困难度高、距离长、天气多变等不稳定因素，所以每年路线都会有所不同，除此之外，硬石的赛道设计精神就是要展示圣胡安地区过去的辉煌（追逐自由及财富的梦想），通过难度极高的路线，让人真正感受到追逐梦想的伟大力量。
马来西亚沙巴神山攀登比赛（Mt. Kinabalu International Climbathon）
地点：马来西亚
举办时间：每年8～10月
首届比赛：1987年
■比赛里程
●Summit Race总距离33公里
●Adventure Race总距离23公里
●官网：www.climbathon.my
■简介
神山位于马来西亚婆罗洲沙巴，海拔标高4095米，是东南亚第一高山。一向以热带生态著名，加上海拔高度够，整个岩石外露的峰顶与一望无际的花岗岩地质，十分特别，平时就很受登山人的喜爱。神山马拉松，虽未达马拉松标准距离，但参赛者须与时间挑战，且要拥有极佳体能，能承受急速的气压变化产生的高山反应，在数小时之内克服总长33公里的长途跋涉，且其中10公里的路程有着近1600米的海拔差异，也是非常知名的高难度赛程。
本文摘自《开始越野跑》，曾尉杰（阿虎队长） 著，当代中国出版社，2017年1月
内容简介：
本书作者阿虎队长拥有丰富的登山及越野跑经验。《开始越野跑》是一本专业的越野跑普及书。它全方位地涵盖了越野跑的基础知识、地形、路线、装备、技术、训练、比赛，让初入门者也能掌握越野跑的要诀、订定练跑计划，一次解决对于越野跑最关切的问题！独家分享了：八大越野跑地形介绍及应对技巧，半日轻越野、一日长越野装备大公开，11种练跑基础训练，第一手高山越野心得经验，七大无痕山林准则的亲山指南，等等。
（部分图片来源于网络）
