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我的轻博客：
）。他说，我从书上看到说海豚比我们人类还聪明。我看这会有戏了。接着说，这样啊，怪不得海豚这么厉害哦。这时他吃了一口，笑了笑，说，很好吃，我一开始以为是凉拌青菜！(啊，青菜也可以凉拌啊哈哈）我说，你那么聪明了，再吃这个就更了不得了，快多吃点，等一下爸爸再给你检测下是不是更厉害了。他马上说，怎么可能这么快啊！
一要养阳。春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻、核桃等。
（下面所有图片都可以点击查看做法）
二要养阴。进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。
三要养气。在饮食调养时要考虑到春季是阳气开始生发的季节，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃。适当吃点韭菜和大葱
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）。他说，我从书上看到说海豚比我们人类还聪明。我看这会有戏了。接着说，这样啊，怪不得海豚这么厉害哦。这时他吃了一口，笑了笑，说，很好吃，我一开始以为是凉拌青菜！(啊，青菜也可以凉拌啊哈哈）我说，你那么聪明了，再吃这个就更了不得了，快多吃点，等一下爸爸再给你检测下是不是更厉害了。他马上说，怎么可能这么快啊！
一要养阳。春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻、核桃等。
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二要养阴。进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。
三要养气。在饮食调养时要考虑到春季是阳气开始生发的季节，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃。适当吃点韭菜和大葱