大多数的高尔夫球员采用相同的推杆基本技巧。有些是身体的,有些是心理的。很少所谓的“魔术般的”击球不是源于推杆设计,而是源于球员的自信。
积极思考
积极思考是良好的推杆基础这一论断很值得商榷。都记得曾经有过非常好的推杆经历,很可能感到不会失误,而且更相信球会进洞。积极的想法和具体化是关键。这种信念来源于先前的成功,成功来源于扎实的基本技能和不懈的训练。
为成功握杆
双手握杆距离足够近以形成一个工作整体,而不是相互独立。若双手独立,手腕损伤的可能性就会大很多,从而导致动作的不联贯。许多球员使用的流行握杆方法是方向重叠,左手食指不贴推杆,而是放在右手的小指上。如果在击球的过程中容易伤到手腕时,双手交叉的握杆也值得一试。握杆力度也同样重要。我更倾向于小力度握杆而不是大力度握杆,因为紧握杆会减弱手部的感觉。
考虑球的位置
在瞄准时,左眼应该直视球体。球应该放在左脚外侧的握杆姿势前进方向。这样也能让你更清楚地看到你要打的推杆的运动线。
保持推杆运动
加速推杆向球洞运动。训练一些短击球(约离球洞1英尺)并把球和推杆滚向球洞正上方。记住前挥杆应该超过上挥杆。对此,可以通过在训练果岭时击的球的后方再放一个球来予以确保不误。在进行上击球时,在击中第二个球时停下球杆。
保持合适的距离
如果站的离球太远,会导致不恰当的击球路线,而且从内
