送杆
击球之后,杆头继续向击球方向挥动的挥杆。
1) 基本动作
由于惯性,击球后杆头继续向击球方向运动,头部保持不动,眼睛仍注视球位,身体重心完全由左侧支撑并大部分落于
左脚后跟。右脚脚跟提起,脚尖朝目标方向转动,右膝向左膝靠拢,髋部继续左转。在杆头的带动下,右臂完全打直,
右手手背与目标线平行,指向左侧下方约45度,右肩转至下颌下方。左前臂充分外旋,左手腕向拇指方向屈腕。
2) 易犯错误
第一,
肩膀转动,使挥杆平面与地面夹角过于平浅,导致击球不稳定。
第二,
过早进入收杆阶段,右臂没有打直,缩短了杆面与球的接触时间,减弱了对球的冲击。
1)
由于惯性,击球后杆头继续向击球方向运动,头部保持不动,眼睛仍注视球位,身体重心完全由左侧支撑并大部分落于
左脚后跟。右脚脚跟提起,脚尖朝目标方向转动,右膝向左膝靠拢,髋部继续左转。在杆头的带动下,右臂完全打直,
右手手背与目标线平行,指向左侧下方约45度,右肩转至下颌下方。左前臂充分外旋,左手腕向拇指方向屈腕。
2)
第一,
第二,
