2020年8月29日下午4点从西安出发，7点半抵达宁陕县蒿沟村吉祥农家乐。晚饭是每人一碗农家面。晚住宿吉祥农家乐。
30日早早饭后7点出发，走牛圈沟口停车，7点45分徒步开始登跑马梁。
跑马梁也称兵马营。传李世民在此设兵马营。有刀枪入库，马放南山一语来自于此。跑马梁秦岭牛背梁山脉，海拔2562米，山顶平坦，可信马由缰！翠松似装、浮云如带、野花缤纷，给人惬意舒适的感受！12点登到垭口，雾大还间须有细雨，能见度只有十多米。大家在垭口简餐，2点开始徒步原返。6点出山。行程距离：全程徒步约20.83公里左右， 拔高1390M。晚9点许回到西安。