这个话题是很旧的东西。即使不说，大家都有相当程度的了解。但是，我还是要说几句。站浑圆养生桩之前，大家都知道自己的目的，应该首先是健身治病、养生长寿，一些年轻人或者已经有武功基础的人想通过站桩出点武功。这是谁都知道的内容。但是，通过长期认真站桩，你还会渐渐发现许多你先前并没有设想、甚至连想都想不到的东西。这是些什么东西呢？有好的，好得你如梦初醒，好得你欣喜不已，当然继续站桩下去；有坏的，通过站桩暴露出来，你会吓一跳，会认真思考下一步如何走。这里面当然有我的体认，也有对一些功友站桩的观察。
首先是站桩出现抗病灾的能力。我认识一个电工，他身体很好，冬天也穿一件衬衫而已。他在二十几年前遇见我，向我请教了站桩的要领。当时，我也才学习站桩没几天哩。这位电工一学就坚持下来，一天也就是站桩1小时。我后来慢慢忘记了他，其实，也没有见到他。某天，一个妇女对我说，他跟这位电工学习站桩了，有了成果。我惊讶之余，才想起这位电工。那位女的告诉我，幸亏学习了站桩，所以，那个电工在一次事故中活了下来，而且恢复很快。我问是怎么一回事，后来才知是工作中遇上高压电，被电打着了。幸好有点站桩的功底，才没有被打死，后来，我遇见了电工。看见他的头发都剃光了，原来是烧坏了半边身子，头上还残留着疤痕。他告诉我，那一下，真危险，现在站站桩，身体又恢复了。
站桩可以暴露病根，促使你深思，促使你认真站桩治病。站桩是真正的学问，来不得半点虚假，身体内有什么早期的问题，医院常常查不到（当然，这不是说不去医院检查），而是说，有许多隐藏期的毛病，它的生理数据一时间还十分正常，但是，这种正常往往就迷惑了当事者。我的一个师兄弟，是个当官的，本来站桩的目的就是为了走“终南捷径”，通过站桩进入一些高官的眼界内，从而快步上升。他的目
首先是站桩出现抗病灾的能力。我认识一个电工，他身体很好，冬天也穿一件衬衫而已。他在二十几年前遇见我，向我请教了站桩的要领。当时，我也才学习站桩没几天哩。这位电工一学就坚持下来，一天也就是站桩1小时。我后来慢慢忘记了他，其实，也没有见到他。某天，一个妇女对我说，他跟这位电工学习站桩了，有了成果。我惊讶之余，才想起这位电工。那位女的告诉我，幸亏学习了站桩，所以，那个电工在一次事故中活了下来，而且恢复很快。我问是怎么一回事，后来才知是工作中遇上高压电，被电打着了。幸好有点站桩的功底，才没有被打死，后来，我遇见了电工。看见他的头发都剃光了，原来是烧坏了半边身子，头上还残留着疤痕。他告诉我，那一下，真危险，现在站站桩，身体又恢复了。
站桩可以暴露病根，促使你深思，促使你认真站桩治病。站桩是真正的学问，来不得半点虚假，身体内有什么早期的问题，医院常常查不到（当然，这不是说不去医院检查），而是说，有许多隐藏期的毛病，它的生理数据一时间还十分正常，但是，这种正常往往就迷惑了当事者。我的一个师兄弟，是个当官的，本来站桩的目的就是为了走“终南捷径”，通过站桩进入一些高官的眼界内，从而快步上升。他的目