在二十八年前接触并开始学习圆养生桩后，一直对站桩的一些阶段性问题思索不已。因为王安平先生已经提出了三层功夫四个阶段的观点，这四个阶段，即初学的强制阶段，自觉阶段，疾病反应阶段（或曰身体调整阶段），出功阶段。我站桩几十年过去了，对比三层功夫（表下肌肉层、内脏层、骨髓层）和四个阶段，总觉得这是对于年轻人讲的。对于中老年人，三层功夫中的骨髓层很难进入，或者进了也是那么一点点；四个阶段中的疾病反应，对于多数人来说。是不能结束，几乎是不能出大功力的。
再则，观察一些年轻时就站桩学武的老弟子们，又发现：其实真正出了可“以功打力”，即出了浑圆爆发力的人，是少之又少。我知道的就只有一二个，其中最厉害的就算是司鹏了，那是真正达到了电光从冲头顶冲出的水平。当然，其他的老弟子也有厉害的，但是，其程度可能都在司鹏之下（当然，此话说出，是有人不服的。因为没有比试过）。所以，出功后，在对外的生死实战与对付挑战者方面，司鹏的确做到了让人人佩服，没有任何一个挑战者在他面前不拜服。还有五六个老弟子也有了整体爆发力。即一发力可将人击飞起。然而，除了少数极品弟子外，其他站桩者就没听说怎么厉害了。即使有几个也还厉害，但是，他或他们都不能做到水平比较长期地保持下去。有些就是一到了某个高度，就上不去了，甚至下降了。这就是说，站桩出大功是十分艰难的，可谓凤毛麟角，保持也是不易的。如，司鹏是二十岁不到就站强火桩，一天站至十二小时，站得生物电能饱满上冲。这可算得上顶级童子功。而其他的一些人，要么材质略逊，要么没有那么刻苦站桩，要么站桩的年龄偏大了一些，所以，出的功力就有区别了。
老弟子中的确还有不少人是没有站出什么大功，倒是站出满腹牢骚。他们原先的那么一点表演套路，因站桩而放弃，结果，出功不了，老本事又稀疏丢弃了。也有些
再则，观察一些年轻时就站桩学武的老弟子们，又发现：其实真正出了可“以功打力”，即出了浑圆爆发力的人，是少之又少。我知道的就只有一二个，其中最厉害的就算是司鹏了，那是真正达到了电光从冲头顶冲出的水平。当然，其他的老弟子也有厉害的，但是，其程度可能都在司鹏之下（当然，此话说出，是有人不服的。因为没有比试过）。所以，出功后，在对外的生死实战与对付挑战者方面，司鹏的确做到了让人人佩服，没有任何一个挑战者在他面前不拜服。还有五六个老弟子也有了整体爆发力。即一发力可将人击飞起。然而，除了少数极品弟子外，其他站桩者就没听说怎么厉害了。即使有几个也还厉害，但是，他或他们都不能做到水平比较长期地保持下去。有些就是一到了某个高度，就上不去了，甚至下降了。这就是说，站桩出大功是十分艰难的，可谓凤毛麟角，保持也是不易的。如，司鹏是二十岁不到就站强火桩，一天站至十二小时，站得生物电能饱满上冲。这可算得上顶级童子功。而其他的一些人，要么材质略逊，要么没有那么刻苦站桩，要么站桩的年龄偏大了一些，所以，出的功力就有区别了。
老弟子中的确还有不少人是没有站出什么大功，倒是站出满腹牢骚。他们原先的那么一点表演套路，因站桩而放弃，结果，出功不了，老本事又稀疏丢弃了。也有些