一个人要想获得幸福和轻松，就一定要学会清除心中所有的妄念和杂念。
妄念一起，烦恼必生，杂念太多，一定身心疲惫。一个精神内耗严重的人就是因为繁杂的念头太多，心中的妄想也太多，从而扰乱了自己的心性。因此学会抛弃妄念和杂念，是我们每一人都应该学会的一项生活技能。
抛弃妄念，杂念，我们需要的是一颗平静心，需要的是正念和有意义的思考。
远离妄念和杂念，哪怕什么也不想，就那么安静的待着，这对于我们的头脑和心灵也是一种很好的放松。
人类的痛苦和烦恼，有一大部分就是源于自己的胡思乱想，那些不实际的想法和理不出头绪杂乱的念头，会让我们陷入到自我矛盾和折磨的困境之中，而这无疑是最愚蠢的行为。
做有意义的思考，学会理性的想问题，脚踏实地的去做事情，那么我们就可以活得真实而丰富，那些人生中的小确幸就会真切地被我们感受到。
生活，不会因为平凡和普通而失去色彩，相反最可怕的是那些不切实际的妄念和混混沌沌的杂念！
妄念一起，烦恼必生，杂念太多，一定身心疲惫。一个精神内耗严重的人就是因为繁杂的念头太多，心中的妄想也太多，从而扰乱了自己的心性。因此学会抛弃妄念和杂念，是我们每一人都应该学会的一项生活技能。
抛弃妄念，杂念，我们需要的是一颗平静心，需要的是正念和有意义的思考。
远离妄念和杂念，哪怕什么也不想，就那么安静的待着，这对于我们的头脑和心灵也是一种很好的放松。
人类的痛苦和烦恼，有一大部分就是源于自己的胡思乱想，那些不实际的想法和理不出头绪杂乱的念头，会让我们陷入到自我矛盾和折磨的困境之中，而这无疑是最愚蠢的行为。
做有意义的思考，学会理性的想问题，脚踏实地的去做事情，那么我们就可以活得真实而丰富，那些人生中的小确幸就会真切地被我们感受到。
生活，不会因为平凡和普通而失去色彩，相反最可怕的是那些不切实际的妄念和混混沌沌的杂念！