孩子学习不够自觉怎么办？孩子自我控制能力差怎么办？
2010-04-10 13:53阅读：
孩子学习不够自觉怎么办？
【案例回放】
小路今年上二年级了，老师布置的家庭作业，他回家后总是不知道做，只知道玩，看完动画片，又一直玩到晚上九点多钟，在大人的逼迫下，最后才勉强把作业做完，想让他多看点书或复习什么的，都没时间。据老师反映，在学校上课听讲，写作业效率非常低，总要人不断提醒，否则不是发呆就是做小动作，很少能专心听讲。成绩虽不是最差，但总也上不去，真是让人头疼。家长不知道怎么办才好。
【分析透视】
现在孩子虽然比以前聪明了，但是由于生活条件优裕了，反而缺少学习动力，因此对学习提不起兴趣。
心理学家研究发现，有30％的孩子到了学龄时仍然不会自觉地去学习，总是要家长不断地督促，上课注意力不集中，爱做小动作，写作业边写边玩等。这其实都是因为孩子的自我控制能力比较差。这些问题并不是一上学自然就好了，需要家长、老师和孩子本人共同努力来解决。家长作为孩子最为亲近的人，在这个教育过程中起着很重要的作用。
【指导建议】
一、培养学习的兴趣
想让孩子自觉学习，很重要的一方面是：如何激发和提高他们的学习兴趣。学习兴趣是推动孩子学习的一种最实际的动力，它能够促使孩子自觉地去学。一般来说，孩子的学习兴趣与他们的学习成绩、学习信心是相辅相成的。孩子对某门功课有兴趣，学习成绩就会好，学习信心就会足。因此，对孩子学习兴趣的培养很重要。如何去培养孩子学习的兴趣呢?
1、尊重孩子的兴趣。
现在很多家长从孩子一入学开始，就千方百计想孩子学得好，懂得多，所以家长把孩子的双休日、节假日都安排得满满的。事实，孩子多学点东西是好的，家长这个出发点也是好的。但自己的孩子是否喜欢学呢?家长就不理，不顾及孩子的感受，使孩子学得非常辛苦、吃力，不想学。孩子好比各种的树苗，有的像松柏苗，有的像杨柳苗，有的像榕树苗等，不论是什么树苗，都可以长成各种各样的材料。所以做父母的责任，并不在于强迫孩子学这一样，不学那一样，而是应该多给孩子一些自由宽松的空间，让他们自己去选择感兴趣的、喜欢的事。例如，有些孩子喜欢动手操作，搞一些小制作。而家长就认为这与学习无关，就加以阻止，限制他们，不准他们做。其实．孩子在制作的过程中也需要动脑，不懂的时候，他们就去查阅有关的资料和书籍，这就是学习的过程，这样的学习孩子还会学得自觉、开心，况且在这样的活
动中，不仅使孩子的思维能力得到发展，又能提高他们的动手操作能力。家长不但不应该阻止他们做，还要根据孩子的这个兴趣特点，为他们提供有关的书籍，创造机会让孩子参加一些有益的活动和比赛。
许多事实证明了，小时候培养的兴趣往往为一生的事业奠定了基础。有些做父母的对孩子寄托了很大的希望，但他们往往按照自己的主观意志去“规定”孩子的兴趣，而不是尊重孩子自身的学习兴趣的发展规律培养孩子，这样往往会延误孩子的发展。
2、注意把孩子原有的兴趣与知识学习联系起来，以培养和激发新的兴趣。
有的孩子一听到写作文就头痛，布置他写这个，他说没做过；写那个，他又说没去过、没见过，不知怎样描写。事实，有很多事孩子真的没有经历过，没有切身的体会，但又不能不写，于是他们只好这本作文书抄抄，那本作文书抄抄，真的找不到可以抄的时候，就马虎写几句来应付，成了真正“作”出来的作文。如果一个孩子喜欢动手操作，家长又支持他做，并为他提供有关书籍，他看得多了，做得多了，真的要他去写，那他写的时候就得心应手了，写出来的文章也必然较具体、真实，有血有肉，他会把自己的制作过程，把自己获得成功的喜悦，遇到困难时怎样想办法克服等等都具体地写出来。所以家长应该让孩子多参加有益的、自己喜欢的活动，并与学习联系起来。总之，家长应该注意把孩子原有兴趣与知识学习联系起来，将兴趣引导到学习上来，以培养和激发新的兴趣。
3、准确判断孩子不喜欢学习的原因，并帮助解决。
孩子不喜欢学习的原因非常复杂。如果我们加以探讨就会发现实际上并不是孩子不喜欢读书，而是某种因素导致的，如上学被老师批评了，读错了字遭同学的讥笑，想看电视却被迫写作业等等。这些原因逐渐在内心堆积起来后，渐渐地对学习失去了兴趣。
我们父母首先要和孩子自由沟通，以温和的态度和孩子探讨为什么不喜欢读书。这里，孩子什么话都可以说，不管他的理由多么可笑，父母也不可责骂或取笑。当孩子把不喜欢读书的理由都说出来之后，孩子自己就会发现他不喜欢学习的原因并不是学习本身，而是被老师批评了，被讥笑，想看电视等与读书学习有关的环境。父母了解他的问题所在，就要为他决。例如，可以和老师谈谈孩子的情况，在孩子喜欢看的电视节目播放时，先让孩子把电视看完再去学习等，这样可以帮助孩子解决学习上的障碍，恢复孩子对学习的兴趣。
二、培养学习的主动性
自觉学习确是学习好的重要条件之一。我们可以提醒孩子，但不要过分督促孩子，老是督促，会适得其反，使孩子失去学习主动性；也不要唠叨、数落，凡事要干涉，唠叨，数落，会使气氛紧张，孩子逆反。总之，我们对孩子的督促，要着眼于孩子主动性的发展，养成自觉学习的习惯。
1、注重习惯的养成。光跟孩子讲道理是不够的，乏味的说教会破坏学习的气氛，孩子自觉学习的习惯靠一次次地重复以成自然。真正的教育不在于说教，而在于训练。比如开始可要求孩子回家半小时内应先坐下来学习，作业要做到认真、独立、按时完成等等。
2、养成教育必须持之以恒。习惯要经过长期、反复的训练才能形成，何况是要矫正孩子的不良习惯。孩子自控能力不强，开始要天天检查，再慢慢地可以隔天检查，一星期检查一次，直至养成习惯。
3、要营造良好的学习氛围。严厉的气氛不适宜大脑思考。大脑如果处于恐惧和惊惶之中，是不可能出现积极状态的。所以父母不要守在孩子身旁，孩子一有错，就严厉训斥，甚至打骂。这会使孩子恐惧，思考被抑制、扰乱，从而造成严重妨碍孩子学习的后果。
4、调动孩子学习的积极性。孩子的学习自觉性有了提高后，可试着放手，让孩子自己安排学习和自由活动的时间，慢慢地让孩子自觉、主动地学习。
三、教给学习的方法
这一点上，全国优秀班主任，魏书生老师有许多好的做法：
魏老师创造的学习奇迹绝没有“速成”的概念，他建设的是一个包含孩子人格魅力的大工程，是日积月累靠点点细节搭建而成的。魏老师最擅长的就是发现孩子需要帮助的点在哪里，然后去指引、点拨，让孩子们觉得进步是自己的努力，他们也因此更加自信而兴奋，充满动力。
魏老师教学的境界是“教就是不教”。他的格言是“不怕慢就怕站，持之以恒才能形成自觉的责任”。每个孩子都有“弱势”底线无论是学习好的孩子还是学习不好的孩子，家长首先要明白的是这都不是绝对的，你不要放弃学习不好的孩子，也不要被学习好的孩子的成绩迷惑。孩子的潜能都很大，就看你挖掘他潜力的方法和时间。一个真正的好孩子应该是可以保持一贯的阳光上进的状态，关键时刻有人扶助一下，之后就可以依靠惯力自然前进。所以，家长和老师都不要代替孩子成长，不要强势地制定计划，要找准孩子“最弱”的底线在哪里，不要和别人比，就在这个底线上开始做助力，帮孩子往前走。
我们常常可以发现，一些越被称为“后进”、“淘气”的孩子越“难以管教”。那是因为你刺激、激发了他淘气的神经，增加了他的抵抗力。有的家长疑惑：小时候管还听，大了不听了。就是因为他们的抵抗力得到了锻炼和增强。你要看他们的优点，你觉得他“美”，孩子们才会自觉得“美”，才会有美好的心思，也会变得越来越美。
训练步骤
体质培养，提示：运动习惯是最大的助力。魏老师的学生坚持每天跑步，从300米到5000米。因为运动使人有力量，使人心态阳光，容易集中精力学习。魏老师在要求同学们坚持跑步的时候是这样做的——他首先问：你们愿不愿意跑步？同学们有说愿意有说跑不动的。魏老师说：不要紧。我们分成各种跑步组，适合在哪一组就上哪一组。我们有男（女）快组；男（女）慢组；如果你跑不动可以设立男（女）走组。魏老师的原则就是：只要你能做这件事情就可以，决不做附加要求。
兴趣培养，提示：珍惜每天的一分钟。一分钟训练是魏老师训练学生注意力集中的一个主要方法。他认为学习的状态有几种，有的是三心二意；有的是半心半意；有的是一心一意；有的是忘我。魏老师的学生也有埋怨作业多的，后来不少孩子通过一分钟竞赛发现不是作业多，而是自己没有集中精力。魏老师每天举行“一分钟竞赛”，比抄作文，有的学生后来一分钟可写63个字；魏老师的目的是让孩子们在竞赛的乐趣中看到自己的潜力，看到集中精力可以达到的效率。在做一分钟“抄字、朗读、唱歌、背诵成语、英语单词”等等竞赛中，魏老师会邀请学习成绩差别大的同学一起参与，这容易让“后进生”发现自己如果集中精神，完全不比好学生差很多。魏老师“一分钟竞赛”的经验是：要求任务要具体、时间要紧凑、内容符合孩子的口味，这样更能提高他们的学习兴趣。
孩子自我控制能力差怎么办？
【案例回放】
小志上课小动作太多，不认真听讲，不是乱动书本就是用笔在纸上乱画，再不就是乱掷纸团打同学。妈妈想，小志正处在学知识的阶段，如果不管他现在在课堂上的表现，会让他学习的自觉性和自制力更差。
于是，妈妈对小志说：“小志，老师希望你上课注意力能集中一些，不要影响其他同学，这样吧，从今天起，你在家里当40分钟的机器人。”
小志虽然不愿意，但妈妈的话不敢不听，小志坐在椅子上，没有5分钟，就开始动来动去，妈妈看到小志又坐不住，只好用惩罚的方法，小志动一下，妈妈就拿小棍敲一下，可不管妈妈怎么敲打，小志就是坐不住。
妈妈警告小志道：“上课时除非老师叫你回答问题，否则双手和双脚都不许动，要不，看妈妈怎么训你！”
虽然妈妈一直提醒小志上课要注意力集中，不要搞小动作，但小志就是无法管住自己。
【分析透视】
自我控制能力，就是控制心志，情绪和品味，做自己该做的避免不该做的。自我控制能力的发展，直接影响人的学习、生活、社会交往及其人格品质和良好个性的形成。良好的自控能力也成为21世纪所需要的创新型人才的必备素质。如果一个人没有或缺少自我控制能力，就有可能在有意或无意之中侵犯他人的权利，同时自己的权利也会受到威胁；缺少自控能力，也会常常与别人发生冲突，违反社会规则，失去耐心，因而也会失去获得成功的自我保障因素。因此，让孩子从小学会控制自己的行为非常重要。
如今这个社会，处处充满诱惑，一个人必须要有自我控制能力，自我控制能力在这个竞争激烈的社会显得更加重要。美国学者对一些3岁半至4岁半幼儿进行自我延迟满足追踪30年研究，结果表明，那些在幼儿期能够等待的青年人都较为成功，而那些在幼儿期等不得、控制不住自己的人长大后事业都无起色。
孩子缺乏自制能力，根源往往在父母。小志小时候其实也是一个有一定自律性的孩子，后来吴姐上班后，小志就养在奶奶家里。奶奶对小志十分溺爱，总是什么事情都随着小志，不管小志做什么，奶奶从来不问不管。渐渐的，小志就变得缺乏自律性了。后来，虽然妈妈已经重视了小志的问题，并不停地提醒，但，仅仅是督促是没有多少效果的。可见，父母对孩子小时候的迁就和溺爱，是对孩子最坏的教育，只会让孩子随随便便，做事只凭自己喜好，不能控制自己的行为。
【指导建议】
高尔基说过：“哪怕对自己一点小的克制，都会使人变得强而有力。”可见，从小培养孩子的自制力尤为重要。要培养孩子的自制力，家长也需要有一些小窍门，让孩子在不知不觉中改掉坏习惯。
窍门一：爱孩子并不是毫无原则
许多父母总是不知道如何去培养孩子的自控能力——管教过严可能会让孩子变得死气沉沉、缺乏活力；过于放纵，又会让孩子变得娇气、任性，事实上把握好这个“度”正是父母教育的关键所在。妈妈应该明白，爱孩子并不是任由孩子随心所欲，而是要给孩子订立一些原则，什么事情能做，什么事情不能做，让孩子从小就知道，并能够很好地控制自己的行为。
例如，带孩子去商场购物时，抗诱惑力差的孩子见了自己喜欢的商品，可能会对父母提出不合理的要求。这时，妈妈应该明确地对孩子说明，哪些东西是可以买的，哪些东西是过一段时间可以买的，哪些东西现在不买，以后也不会买。妈妈一定要坚决拒绝孩子不合理的要求，不要让孩子见什么要什么。孩子经过一次次的“失望”，自控能力就会逐渐提高。
窍门二：教孩子一些必要的自我控制策略。
与成人相比，儿童行为的一个突出特点就是冲动性强，儿童在行动前常常不加思索，很少考虑行为的结果，而不象成人会在具体行动前先仔细考虑，考虑到该行为的利与弊，从而相应地采取一种适宜的行为方式。因此针对孩子行为的这一特点，对于孩子来说，为了提高自己的自我控制能力，就应该学着在做事之前先想一想，根据自己以往的生活经验或他人的经验想一想这么做会有什么样的结果，对自己个人以及周围他人会产生哪些有利的和不利的影响，在此基础上，对自己的行为进行调控，采取适宜的行为方式。比如说孩子在上课时想说话、做小动作，如果这时候他能先想一想这样做的后果，认识到上课讲话不仅自己听不到老师的讲课，影响到自己的学习，而且还会影响周围其他同学的听讲，那么他就有可能会有意识地控制自己，专心听讲。所以，一定要让孩子养成“想一想，再去做”的习惯。
另外，让教会孩子“换位思考”。孩子的不自控行为常常会伴随着产生一些不良的后果，包括对自己和对他人的。孩子由于自我中心化倾向较强，他们往往更多地只根据自己的意愿而行动，而很少考虑他人。因此作为家长，应该有意识地培养和提高孩子的移情能力，提高孩子对他人情绪情感的敏感性，学着站在他人角度，感受和理解自身行为对他人所造成的影响，从而有意识地控制和调整自己的行为，以提高自我控制的水平。
窍门三：少说教，做聪明的父母
晴晴看电视到了痴迷的程度。她特别爱看少儿频道，不管是红果果和绿泡泡主持的《智慧树》，还是月亮姐姐主持的节目，她是一个也不愿放过。有时候她脸上的神情会随着电视情景的节奏一起一伏，有时哈哈大笑，有时还自言自语。
因为看电视，晴晴的作业不能按时完成，早上更是起不来床，上课也没精打采的。看着晴晴这个样子，妈妈开始担忧起来，看电视没节制，不仅影响学习，对晴晴的身心发展也会带来不好的影响。
于是，妈妈想了一条懒招，删除少儿频道，让晴晴找不着。虽然少儿频道的每个栏目都是为孩子打造的，但是整天滚动播出，孩子没完没了地看，也不适合，为了改掉晴晴看电视没够的毛病，妈妈决定先删除少儿频道。
下午，晴晴放学回来，和往常一样打开电视，发现没有少儿频道了，她连忙叫妈妈：“妈妈，你快来看啊！少儿频道怎么不见了？”
妈妈装着什么都不知道：“是吗？妈妈看看再说。”
妈妈帮着晴晴搜索了一会儿，妈妈故作遗憾地对晴晴说：“哎呀，妈妈也找不到，可能是电视台出故障了，说不定明天就好了。”
没有了少儿频道，晴晴似乎对其他的电视节目不感兴趣，只好安心做作业。
在吃饭的时候，晴晴还在问妈妈：“怎么今天少儿频道就没了呢？”
妈妈在心里窃笑，不用一次次的喊，也不用苦口婆心的劝说，晴晴吃完饭就去自己的卧室看书了。
第二天晴晴回来，还是没有看到少儿频道，晴晴抱怨起电视台。妈妈说：“不播少儿频道是电视台的事情，妈妈也没有办法。”
过了几天，晴晴虽然有些失望，但还是接受了不看少儿频道这个事实。
一段时间后，晴晴也不再痴迷电视了。晴晴既有了活动的机会，又能按时完成作业。妈妈不显山不露水的做法让晴晴在学习上变得自制起来。
聪明的妈妈并没有苦口婆心地劝说孩子不要看电视，而是让少儿频道暂时消失。这个简单的做法减少了亲子之间的冲突，孩子在被动的情况下只好控制自己的不良行为。
窍门四：延迟满足孩子的需要
有位心理学家曾把一群四五岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉这些孩子，有一些很好吃的糖果，如果现在要吃，每人可以得到1颗糖果；如果等他办完事情回来，就可以得到10颗糖果。结果，等心理学家关上门走后，孩子们的表现各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一颗糖就吃，而有的孩子能抵御诱惑，一直等着心理学家回来，得到10颗糖。
心理学家通过多年的跟踪研究发现，那些用坚韧、顽强的毅力克制自己欲望的孩子，更稳重可靠，更能快速地适应环境，人际关系更融洽。而那些克制力差的孩子则显得固执、孤僻，易受挫折，遇到压力易退缩，面对竞争易发慌。这个实验很好地说明了自控能力对于一个人的影响。
在日常生活中，妈妈要有意识地训练孩子学会等待。当孩子向父母提出某些要求时，可视情况延迟满足孩子的欲望。让孩子等上一段时间后再实现他们的愿望。孩子有了这样的体验后，就有了经验，想要得到东西，就需要耐心等待。于是，孩子逐渐就能培养起耐心和自控的习惯。
窍门五：用游戏训练孩子
游戏是孩子都喜欢的活动，而且游戏本身也具有一定的规则性，经常和孩子玩游戏，可以使孩子在懂得规则的基础上，不断训练抗诱惑的能力，让孩子的自制力得到发展。
比如，妈妈和孩子一起玩“我是木头人”的活动。妈妈发指令，并和孩子一起做游戏。游戏开始前，妈妈告诉孩子可以自由活动，当妈妈发出“看谁是个木头人”的口令后，参与游戏的妈妈和孩子必须像木头人那样定住一动不动，木头人的姿势可以由孩子自由选择，可以是人物的各种动作，也可以是各种动物的特定动作。如果谁先动了，谁就被换下。
通过和孩子一起玩“我是木头人”等活动，可以培养孩子遵守游戏规则的习惯，提高孩子的自我控制能力。
