地道江苏风味--老烧鱼 2012-02-15 09:18阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1684508434 “鱼是人脑的粮食,吃鱼能健脑”。经常吃鱼不仅能防治心脑血管病,而且能聪耳明目,延年益寿,这已被科学研究所证实。我国历代医家极为推崇食鱼,而且有许多精辟、独到的见解。如《本草求原》认为,鳙鱼“暖胃去眩,益脑髓,老人痰喘宜之”;《滇南本草》记载,鲫鱼“和五脏,通血脉,消积”;《随息居饮食谱》记载说,鲍鱼“补肝肾,益精明目,又开胃营养”。我国医药学家十分重视鱼头的健脑益智的作用。 老烧鱼 用料:红鳟鱼肉500克,酱油75克,绍酒50克,白糖40克,熟猪油75克,淀粉、蛋清、葱末、姜末、水淀粉、香油各适量。