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八公仙人化旧尘 炼丹不成豆腐真——豆腐卷

2012-06-28 11:14阅读:
《咏豆腐》
传得淮南术最佳,皮肤退尽见精华。
一轮磨上流琼液,百沸汤中滚雪花。
瓦缶浸来蟾有影,金刀剖破玉无瑕。
个中滋味谁知得,多在僧家与道家。

明代诗人 苏平
豆腐卷
八公仙人化旧尘 <wbr>炼丹不成豆腐真——豆腐卷
用料:发酵面团适量,豆腐半块,小香葱、精盐、味精、花生油、香油各适量。
制法:1、豆腐切粒焯水,香葱切末。
2、豆
腐粒加精盐、味精、花生油、香油、葱末拌匀,制成馅料。
3、将发酵面团擀长片,撒上馅料,卷起后用擀面杖根据要切的卷大小压一下,在压过的位置下刀切段,成豆腐卷生坯,型号后上笼蒸熟即可。
功效:降血压,降血糖,降血脂,养颜美容,增强免疫力。
提示:卷豆腐卷时要卷紧,以免露馅。
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