绿色环保菜——凉拌田七菜 2013-03-12 11:06阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1684508434 今天是植树节，多种树可以缓解PM2.5给环境带来的危害，同样的也可以通过饮食，减轻PM2.5对人体的危害。 田七菜又名养心菜，具有清火去燥、润肺补气的功效，营养价值很高，再加上它的叶片形状和药用田七有几分相似，田七菜的叫法由此而来。常食可增强人体免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的功效，能提高工作效率。 凉拌田七菜 原料：田七菜200克，芝麻50克 调料：盐、白糖、醋、香油、鸡粉各适量
