挥别2013——雪菜大汤黄鱼 2013-12-30 11:22阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1684508434 雪菜大汤黄鱼是一道宁波菜具有补虚养身调理,贫血调理,失眠调理的功效。黄鱼鱼体肥壮,肉质结实,汤 汁乳白浓醇,口味鲜咸合一。 拍过淀粉的黄鱼在高油温的锅内煎,鱼皮不容易破。锅内加开水,鱼汤会呈现浓浓的乳白色。雪菜和冬笋先 炒过再入锅炖煮,味道更好。 雪菜大汤黄鱼 原料:黄鱼350克、腌雪里红100克、冬笋80克 调料:干淀粉2茶匙、香葱20克、生姜5克、盐1/2茶匙、胡椒粉、味精各1/4茶匙、黄酒1汤匙、小红椒1个、大葱适量 食材预处理 1.姜切片。香葱打结。笋切丝。雪里红切末,挤干水分。小红椒切圈。 2.黄鱼清洗干净。