第一式 预备势 第二式 起势
第三式 揽雀尾
第四式 单鞭
第五式 提手上式
第六式 白鹤晾翅
第七式 左搂膝拗步 第八式 手挥琵琶
第九式 左搂膝拗步
第十式 右搂膝拗步 第十一式 左搂膝拗步 第十二式 手挥琵琶
第十三式 左搂膝拗步 第十四式 进步搬拦锤 第十五式 如封似闭
第十六式 十字手 第十七式 抱虎归山(含“斜揽雀尾”)
第十八式 肘底看锤 第十九式 右倒撵猴
第二十式 左倒撵猴
第二十一式 右倒撵猴 第二十二式 斜飞势 第二十三式
提手上势
第二十四式 白鹤晾翅 第二十五式 左搂膝拗步
第二十六式 海底针
第二十七式 扇通臂 第二十八式 转身撇身锤
第二十九式 进步搬拦锤
第三十式 上步揽雀尾 第三十一式 单鞭
第三十二式 左右云手一
第三十三式 左右云手二 第三十四式 左右云手三 第三十五式
单鞭
第三十六式 高探马 第三十七式 右分脚
第四式 单鞭
第七式 左搂膝拗步
第十式 右搂膝拗步
第十三式 左搂膝拗步
第十六式 十字手
第十八式 肘底看锤
第二十一式 右倒撵猴
第二十四式 白鹤晾翅
第二十七式 扇通臂
第三十式 上步揽雀尾
第三十三式 左右云手二
第三十六式 高探马
