#特搜靓汤#伸筋草煲猪骨，功效：通利关节、祛湿利水。（2018年04月09日）
2018-04-09 19:30阅读：
#特搜靓汤#伸筋草煲猪骨：伸筋草10克，五指毛桃50克，薏米50克，猪尾骨500克，红萝卜1条，生姜3片；功效：通利关节、祛湿利水。（2018年04月09日）
△伸筋草，它鲜品看起来像迷你版的松树，是植物石松的全草，味辛微苦，擅利脾气，导湿浊。
△薏米，清热排脓，利水消肿，配伸筋草对于舒缓湿困肢节导致的关节酸痛、屈伸不利有很好的辅助治疗功效。
△五指毛桃，它气味芳香兼能扶正利湿，在闷湿的时节饮用能有效导出体内湿浊。
☆小贴士：清明时节，湿困肌表，特别容易出现背肌酸痛发紧或腰酸乏力的感觉，这汤能有效缓解脊椎大阵的不适，提振阳气，可谓老少咸宜，该款汤水很适合在闷湿的清明季节饮用。
☆烹制方法：食材洗净备用，猪尾骨氽水，加入清水2500毫升，大火转小火熬煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
△伸筋草，它鲜品看起来像迷你版的松树，是植物石松的全草，味辛微苦，擅利脾气，导湿浊。
△薏米，清热排脓，利水消肿，配伸筋草对于舒缓湿困肢节导致的关节酸痛、屈伸不利有很好的辅助治疗功效。
△五指毛桃，它气味芳香兼能扶正利湿，在闷湿的时节饮用能有效导出体内湿浊。
☆小贴士：清明时节，湿困肌表，特别容易出现背肌酸痛发紧或腰酸乏力的感觉，这汤能有效缓解脊椎大阵的不适，提振阳气，可谓老少咸宜，该款汤水很适合在闷湿的清明季节饮用。
☆烹制方法：食材洗净备用，猪尾骨氽水，加入清水2500毫升，大火转小火熬煮1.5小时后下盐调味即可饮用。