684分，2011许昌高考理科最高分
沈东辉：成功源自一颗平常心
今年18岁的沈东辉高考总分684分，是许昌市理科最高分，是全省第63名。其中语文121分、数学146分、英语136分、理科综合类281分。
昨日18时，正在郑州准备填报高考志愿的我市理科第一名、长葛市一高考生沈东辉在接受记者电话采访时说，我准备报考清华大学水利系水利水电工程专业。因为清华大学严谨的科研精神一直吸引着她。
谈起高考，她说得最多的是“保持一颗平常心”。当获知自己考到684分的好成绩时，她并没有因为高分而沾沾自喜，淡定的她不太像我们想象中的“90后”女孩。
“感谢父母，感谢老师，感谢学校!”沈东辉说，“能取得这么好的成绩，与我一直有一个好的学习、生活环境有关。”
沈东辉的家在长葛市益民街，生活在一个工薪家庭，爸爸妈妈都是医生，从小学习成绩一直名列前茅。
父母工作忙时，她会主动帮助家人干家务活，在街上看到有老奶奶要过马路，她会主动上前搀扶，哪个同学成绩不太好，她也会主动去帮助……这些好的品德无形中在学习上帮助了她。“很难想象，这个腼腆的小女生却在高考中考出我市理科最佳成绩。我们全校都为她感到自豪!”班主任朱登峰激动地说，“她在学校的人缘极好。”
谈起自己的“学习经”，沈东辉说：“一定要寻找适合自己的学习习惯。在学习上我不主张死学，通常是上课时集中精力，保证100%认真听讲，下课则与同学交流，适度调节。”
高三时，老师上课所讲的都是全面的知识，她学习成绩不偏科，非常注重听课效率，遵循学习规律。平时上课时，她认真跟着老师的思路走，紧跟老师的授课步伐，不绕弯路，背书做题记解题模式，努力打好基础。她学习时计划性很强，每天按照计划执行;复习时很得心应手，效率比较高。同时，针对自身情况，她不是为一时的失利而耿耿于怀，而是平心静气地查找知识和能力的不足。
面对高考前的压力，要保持良好的心态。她表示，在高三复习时会遇到很多“风浪”，此时每个人都十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。比如考前失眠引起的心理焦虑就很可怕。这时候，自我减压和心理调节很重要。因为合理分配时间，把老师讲授的知识掌握好，她会有更多的时间调整心情和学习状态。繁忙的学习之余则听听音乐，
沈东辉：成功源自一颗平常心
今年18岁的沈东辉高考总分684分，是许昌市理科最高分，是全省第63名。其中语文121分、数学146分、英语136分、理科综合类281分。
昨日18时，正在郑州准备填报高考志愿的我市理科第一名、长葛市一高考生沈东辉在接受记者电话采访时说，我准备报考清华大学水利系水利水电工程专业。因为清华大学严谨的科研精神一直吸引着她。
谈起高考，她说得最多的是“保持一颗平常心”。当获知自己考到684分的好成绩时，她并没有因为高分而沾沾自喜，淡定的她不太像我们想象中的“90后”女孩。
“感谢父母，感谢老师，感谢学校!”沈东辉说，“能取得这么好的成绩，与我一直有一个好的学习、生活环境有关。”
沈东辉的家在长葛市益民街，生活在一个工薪家庭，爸爸妈妈都是医生，从小学习成绩一直名列前茅。
父母工作忙时，她会主动帮助家人干家务活，在街上看到有老奶奶要过马路，她会主动上前搀扶，哪个同学成绩不太好，她也会主动去帮助……这些好的品德无形中在学习上帮助了她。“很难想象，这个腼腆的小女生却在高考中考出我市理科最佳成绩。我们全校都为她感到自豪!”班主任朱登峰激动地说，“她在学校的人缘极好。”
谈起自己的“学习经”，沈东辉说：“一定要寻找适合自己的学习习惯。在学习上我不主张死学，通常是上课时集中精力，保证100%认真听讲，下课则与同学交流，适度调节。”
高三时，老师上课所讲的都是全面的知识，她学习成绩不偏科，非常注重听课效率，遵循学习规律。平时上课时，她认真跟着老师的思路走，紧跟老师的授课步伐，不绕弯路，背书做题记解题模式，努力打好基础。她学习时计划性很强，每天按照计划执行;复习时很得心应手，效率比较高。同时，针对自身情况，她不是为一时的失利而耿耿于怀，而是平心静气地查找知识和能力的不足。
面对高考前的压力，要保持良好的心态。她表示，在高三复习时会遇到很多“风浪”，此时每个人都十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。比如考前失眠引起的心理焦虑就很可怕。这时候，自我减压和心理调节很重要。因为合理分配时间，把老师讲授的知识掌握好，她会有更多的时间调整心情和学习状态。繁忙的学习之余则听听音乐，